


Serial zamiast seksu. Jak smartfony i pandemia wpłynęły na nasze życie intymne.

Dlaczego tak ciężko jest pokochać siebie i co z tym robić?

Jak wesprzeć osobę, która przechodzi okres zmian w życiu?
– Pierwsze pytanie brzmi – czy ktoś potrzebuje naszego wsparcia w zmianie? Czasem tak, ale tylko wsparcia, bez udzielania rad – mówi w wywiadzie dla nikaMag psychoterapeutka Katarzyna Kucewicz.

Miłość w czasach zarazy. Nie tylko uskrzydla, ale i leczy.
Brak miłości ma fatalny wpływ na zdrowie. Z kolei szczęśliwy związek ma moc uzdrawiającą – przedłuża życie, goi rany, podnosi odporność, reguluje ciśnienie, redukuje stres i przeciwdziała depresji.

Chcesz nauczyć się słuchać? Rozmawiaj z dorosłymi jak z dziećmi.

Nie masz przyjaciół? Ryzykujesz umrzeć wcześniej.
Liczne badania potwierdzają, że bogate życie społeczne obniża stres i pozytywnie wpływa na serce. Jednak od wybuchu pandemii jest 2 razy więcej osób, które nie mają przyjaciół. A to niesie ze sobą ryzyko dla zdrowia.