


Jak wesprzeć osobę, która przechodzi okres zmian w życiu?
– Pierwsze pytanie brzmi – czy ktoś potrzebuje naszego wsparcia w zmianie? Czasem tak, ale tylko wsparcia, bez udzielania rad – mówi w wywiadzie dla nikaMag psychoterapeutka Katarzyna Kucewicz.

Nie masz przyjaciół? Ryzykujesz umrzeć wcześniej.
Liczne badania potwierdzają, że bogate życie społeczne obniża stres i pozytywnie wpływa na serce. Jednak od wybuchu pandemii jest 2 razy więcej osób, które nie mają przyjaciół. A to niesie ze sobą ryzyko dla zdrowia.