Ikonka nagłówka

Suplementacja i dieta

Rzetelna wiedza o suplementach diety, witaminach i świadomym odżywianiu wspierającym codzienne potrzeby organizmu.

    Wyniki dla:
    #dieta roslinna
    wyczyść filtry

    Wszystkie artykuły w kategorii “Suplementacja i dieta”

    Czytaj i odkrywaj, jak wspierać zdrowy styl życia każdego dnia.

    Maślan sodu nikalab
    Suplementacja i dieta

    Maślan sodu a zdrowie jelit: jak kwas masłowy działa na jelita i jak je wspiera?

    Maślan sodu to substancja, która na co dzień powstaje w jelitach. Produkuje ją nasza mikrobiota. Na rynku pojawia się jednak coraz więcej preparatów zawierających maślan sodu. Dowiedz się, czy warto...
    Czas czytania: 6 min
    Czytaj więcej
    Kobieta pokazuje trzy palce, a obok widnieją objawy niedoboru witaminy B12: zmęczenie, problemy z pamięcią i koncentracją, mrowienie w dłoniach i stopach.
    Suplementacja i dieta

    Czy przy diecie bezmięsnej trzeba suplementować witaminę B12?

    W ciągu ostatnich lat dieta roślinna stała się w Polsce czymś więcej niż trendem – liczba wegetarian i wegan stale rośnie(1). Ale czy wiesz, że brak produktów odzwierzęcych w diecie...
    Czas czytania: 3 min
    Czytaj więcej
    Co suplementować, jeśli ograniczasz produkty zwierzęce w diecie lub nie jesz ich wcale?
    Suplementacja i dieta

    What to supplement if you limit animal products in your diet or don't eat them at all?

    Does limiting the consumption of animal products or eliminating them result in deficiencies? Is it worth supplementing vitamin B12 and iron if you are on a vegetarian or flexitarian diet?...
    Czas czytania: 10 min
    Czytaj więcej