Ikonka nagłówka

Suplementacja i dieta

Rzetelna wiedza o suplementach diety, witaminach i świadomym odżywianiu wspierającym codzienne potrzeby organizmu.

Filtruj po tagach:
#aktywnosc-fizyczna #aktywny-kwas-foliowy #anemia-i-krew #anemia-i-niedokrwistosc #anti-ageing #anti-ageing-i-skora #antyoksydanty #aromaterapia-w-suplementacji #balans-w-suplementacji #baza-na-co-dzień #bazowa-suplementacja #bazowe-skladniki #braki-na-diecie-weganskiej #chemia-w-suplementach #cholina #ciaza-i-laktacja #cieple-posilki-na-zime #co-jesc-dla-ochrony-komorek #co-jesc-na-co-dzien #co-jesc-zima #co-suplementowac-na-diecie-roslinnej #codzienna-suplementacja #cynk-i-selen #cytrusowy-rytuał #czy-dieta-sirt-jest-zdrowa #czytaj-sklad-suplementu #dieta-a-metabolizm #dieta-a-stres-oksydacyjny #dieta-bez-produktow-zwierzecych #dieta-i-profilaktyka #dieta-roslinna #dieta-sirt #ekspert-o-diecie #energia-i-koncentracja #energia-i-samopoczucie #energia-i-witalnosc #energia-i-zmeczenie #foliany-i-witamina-b9 #fundament-dla-mezczyzny #funkcje-poznawcze #gmp-i-bezpieczenstwo #innowacyjne-kapsulki #jak-dbac-o-odpornosc #jak-jesc-swiadomie #jak-wspierac-komorki #jak-wybrac-suplement #jakosciowe-suplementy #kapsulka-w-kapsulce #kobieta-18-49-lat #kobieta-50-plus #kobieta-w-ciazy #koenzym-q10 #kompleks-B #kwasy-omega-3 #less-waste #liposomalna-witamina-c #mądra suplementacja #magnez #magnez-a-stres #magnez-a-zdrowie #magnez-i-witamina-b6 #magnez-w-diecie #menopauza-i-suplementy #menopauza-i-zdrowie #mezczyzna-18-49-lat #mezczyzna-50-plus-lat #mikroelementy-w-diecie #mozg-i-uklad-nerwowy #naturalne-wzmacnianie-organizmu #nawyki-zywieniowe #niedobor-magnezu #niedobory-skladnikow #niedobory-u-dzieci #nikalab #nikalab-poleca #nowe-trendy-w-diecie #odchudzanie-zdrowo #odpornosc-a-dieta #odpornosc-i-metabolizm #odpornosc-i-sen #odpornosciowe-wsparcie #olejki-eteryczne #omega-3-dla-dzieci #omega-3-dla-kobiet #omega-3-i-witamina-d #omega-3-z-alg #omega-3-z-roslin #pamiec-i-koncentracja #pielegnacja-od-srodka #pielegnacja-od-wewnatrz #pochodzenie-skladnikow #pokrzepiajace-posilki #pomarancza-i-nastrój #produkcja-kolagenu #produkty-sezonowe-zima #profilaktyka-dla-mezczyzn #profilaktyka-nowotworow #profilaktyka-po-50 #przeciwutleniacze #przejrzystosc-produkcji #rola-antyoksydantow #rola-magnezu #rozwoj-dziecka #sirtfood #suplementacja-dla-dojrzalych #suplementacja-dla-dzieci #suplementacja-dla-kobiet #suplementacja-dla-mezczyzn #suplementacja-kobiet #suplementacja-magnezem #suplementacja-mezczyzny #suplementacja-na-co-dzien #suplementacja-po-50 #suplementacja-przy-diecie #suplementacja-rozsadna #suplementacja-w-ciazy #suplementacja-wegan #suplementy-dla-aktywnych #suplementy-dla-dzieci #suplementy-dla-seniorow #szkodliwe-dodatki #szkodliwe-składniki #technologia-drcaps #technologia-duocap #tluszcze-niezbedne #uklad-krazenia #uklad-krwiotworczy #uklad-odpornosciowy #wchlanianie-w-jelicie #wchlanianie-zelaza #weganie-i-wegetarianie #weganizm-a-suplementacja #weganizm-u-dzieci #witamina-b12 #witamina-c #witamina-c-i-skora #witamina-d-i-kosci #witamina-d3 #witamina-d3-k2 #witamina-k2 #witaminy-dla-kobiet #witaminy-i-mineraly #witaminy-w-zelkach #witaminy-z-grupy-b #wkładka-zapachowa #wolne-rodniki #wskazowki-zywieniowe #wsparcie-psychiczne #zapach-w-suplementach #zbilansowana-dieta #zdrowa-dieta-dziecka #zdrowa-dieta-zimowa #zdrowe-kosci #zdrowe-odzywianie #zdrowe-przeciwutleniacze #zdrowe-starzenie #zdrowie-kobiet #zdrowie-kobiety #zdrowie-krwi #zdrowie-mezczyzny #zdrowie-serca #zdrowie-serca-i-mozgu #zdrowie-ukladu-nerwowego #zdrowie-watroby #zdrowy-mozg #zelazo #zelazo-roslinne #zimowa-dieta #zmeczenie-i-nastroj #zmeczenie-i-stres #zycie-w-stresie

Wszystkie artykuły w kategorii “Suplementacja i dieta”

Czytaj i odkrywaj, jak wspierać zdrowy styl życia każdego dnia.

Ogonki różnych gatunków ryb ułożone promieniście na żółtym tle – symboliczne nawiązanie do źródeł kwasów Omega-3
Suplementacja i dieta

Dlaczego Cristiano Ronaldo je ryby prawie codziennie?

Nie jesz ryb? A może po prostu ich nie lubisz lub unikasz ze względu na zanieczyszczenia? Kwasy Omega-3, szczególnie DHA i EPA, są kluczowe dla zdrowia serca, mózgu i oczu....
Czas czytania: 1 min
Czytaj więcej
Logo nikalab wśród cytryn na żółtym tle.
Suplementacja i dieta

Witamina C – więcej niż odporność. Dlaczego warto ją suplementować?

Witamina C to jedna z najlepiej przebadanych witamin na świecie – potwierdzają to zarówno tysiące publikacji naukowych, jak i liczne zatwierdzone oświadczenia zdrowotne w UE(1, 2, 17). Kojarzy się głównie...
Czas czytania: 1 min
Czytaj więcej
Mężczyzna prezentuje suplementy diety – różne kapsułki i tabletki na dłoni i stole, suplementacja dla dorosłych.
Suplementacja i dieta

Ile tabletek dziennie musi łykać facet, żeby o siebie dobrze zadbać?

Codzienna suplementacja mężczyzny nie musi być skomplikowana. Poznaj kluczowe składniki istotne dla zdrowia, samopoczucia, odporności i energii – bez zbędnych dodatków i garści kapsułek.
Czas czytania: 6 min
Czytaj więcej
Witamina B12 w żelkach nikalab – co warto wiedzieć?
Suplementacja i dieta

Vitamin B12 in nikalab jellies – what is worth knowing?

In nature, vitamin B12 occurs in its methylated form. When wanting to supplement their diet with B12, many people look for this chemical form. However, methylcobalamin, although easily absorbed, is...
Czas czytania: 5 min
Czytaj więcej
Baza na co dzień dla dzieci od nikalab w postaci żelków: dlaczego warto ją suplementować?
Suplementacja i dieta

Everyday base for children from nikalab in the form of jellies: why is it worth supplementing?

Selective eating is a common problem among children and teenagers. It is also a challenge for parents who want to provide their children with all the necessary nutrients. That's why...
Czas czytania: 12 min
Czytaj więcej
Trzy kapsułki suplementu diety Magnez + Witamina B6 od nikalab oraz dwie kapsułki bazy na co dzień nikalab
Suplementacja i dieta

Why Everyday Base combined with Magnesium nikalab is a must-have for a modern woman.

We are looking for a balance between work, family, health, rest, physical exercise, beauty care and constant development and achieving success. We try to eat healthily, but we constantly feel...
Czas czytania: 10 min
Czytaj więcej
Magnez w diecie: kiedy warto sięgnąć po suplementację?
Suplementacja i dieta

Magnesium in the diet: when is it worth supplementing?

Fatigue, headaches, insulin resistance - these ailments may be related to magnesium deficiency. Find out why the diet does not always provide the necessary amount of this important ingredient, and...
Czas czytania: 8 min
Czytaj więcej
Co suplementować, jeśli ograniczasz produkty zwierzęce w diecie lub nie jesz ich wcale?
Suplementacja i dieta

What to supplement if you limit animal products in your diet or don't eat them at all?

Does limiting the consumption of animal products or eliminating them result in deficiencies? Is it worth supplementing vitamin B12 and iron if you are on a vegetarian or flexitarian diet?...
Czas czytania: 10 min
Czytaj więcej
Co jeść zimą, aby się pokrzepić?
Suplementacja i dieta

What to eat in winter to refresh yourself?

In winter, we gain an average of 3 kilograms. Metabolism slows down, and during the infection season, immunity is put to a severe test. It doesn't have to be this...
Czas czytania: 2 min
Czytaj więcej
kapsułki Bazy na co dzień nikalab z kwasami Omega-3 z alg
Suplementacja i dieta

Is it worth supplementing Omega-3 acids every day?

Even if we eat fish, we are not sure that we will get the right amount of Omega-3 acids. And this ingredient is very important for human health throughout life,...
Czas czytania: 6 min
Czytaj więcej
Aktywny kwas foliowy w kapsułkach nikalab.
Suplementacja i dieta

Folic acid – why it is worth supplementing it not only for pregnancy (and not only for women)!

It participates in blood production, supports heart health, efficient brain and cognitive functions, as well as immunity and energy. Folic acid is an ally in taking care of health not...
Czas czytania: 6 min
Czytaj więcej
kapsułka nikalab z koenzymem Q10 w środku
Suplementacja i dieta

Why is it worth supplementing coenzyme Q10 in adulthood?

Coenzyme Q10, which you probably recognize from the labels of anti-aging creams, is more than just a cosmetic ingredient. When taken orally, it helps fight oxidative stress and delay aging...
Czas czytania: 5 min
Czytaj więcej