Ikonka nagłówka

Suplementacja i dieta

Rzetelna wiedza o suplementach diety, witaminach i świadomym odżywianiu wspierającym codzienne potrzeby organizmu.

    Filtruj po tagach:
    #aktywność fizyczna #aktywnosc-fizyczna #aktywny-kwas-foliowy #anemia-i-krew #anemia-i-niedokrwistosc #anti-ageing #anti-ageing-i-skora #antyoksydanty #aromaterapia-w-suplementacji #balans-w-suplementacji #baza-na-co-dzień #bazowa-suplementacja #bazowe-skladniki #braki-na-diecie-weganskiej #chemia-w-suplementach #cholina #ciaza-i-laktacja #cieple-posilki-na-zime #co-jesc-dla-ochrony-komorek #co-jesc-na-co-dzien #co-jesc-zima #co-suplementowac-na-diecie-roslinnej #codzienna-suplementacja #cynk-i-selen #cytrusowy-rytuał #czy-dieta-sirt-jest-zdrowa #czytaj-sklad-suplementu #dieta #dieta roślinna #dieta-a-metabolizm #dieta-a-stres-oksydacyjny #dieta-bez-produktow-zwierzecych #dieta-i-profilaktyka #dieta-roslinna #dieta-sirt #ekspert-o-diecie #energia-i-koncentracja #energia-i-samopoczucie #energia-i-witalnosc #energia-i-zmeczenie #etyka i ekologia #foliany-i-witamina-b9 #fundament-dla-mezczyzny #funkcje-poznawcze #gmp-i-bezpieczenstwo #innowacyjne-kapsulki #jak-dbac-o-odpornosc #jak-jesc-swiadomie #jak-wspierac-komorki #jak-wybrac-suplement #jakosciowe-suplementy #kapsulka-w-kapsulce #kobieta-18-49-lat #kobieta-50-plus #kobieta-w-ciazy #koenzym-q10 #kolagen #kompleks-B #kwasy-omega-3 #less-waste #liposomalna-witamina-c #lipowheat #mądra suplementacja #magnez #magnez-a-stres #magnez-a-zdrowie #magnez-i-witamina-b6 #magnez-w-diecie #menopauza-i-suplementy #menopauza-i-zdrowie #mezczyzna-18-49-lat #mezczyzna-50-plus-lat #mikroelementy-w-diecie #mozg-i-uklad-nerwowy #naturalne-wzmacnianie-organizmu #nawyki-zywieniowe #niedobor-magnezu #niedobory #niedobory składników #niedobory-skladnikow #niedobory-u-dzieci #nikalab #nikalab-poleca #nowe-trendy-w-diecie #odchudzanie-zdrowo #odporność #odpornosc-a-dieta #odpornosc-i-metabolizm #odpornosc-i-sen #odpornosciowe-wsparcie #olejki-eteryczne #omega-3 #omega-3-dla-dzieci #omega-3-dla-kobiet #omega-3-i-witamina-d #omega-3-z-alg #omega-3-z-roslin #pamiec-i-koncentracja #pielęgnacja skóry #pielegnacja-od-srodka #pielegnacja-od-wewnatrz #pochodzenie-skladnikow #pokrzepiajace-posilki #pomarancza-i-nastrój #produkcja-kolagenu #produkty-sezonowe-zima #profilaktyka-dla-mezczyzn #profilaktyka-nowotworow #profilaktyka-po-50 #przeciwutleniacze #przejrzystosc-produkcji #regeneracja #rola-antyoksydantow #rola-magnezu #rozwoj-dziecka #sirtfood #skinax2 #sport #stres #suplementacja #suplementacja dzieci #suplementacja kobiet #suplementacja mężczyzn #suplementacja-dla-dojrzalych #suplementacja-dla-dzieci #suplementacja-dla-kobiet #suplementacja-dla-mezczyzn #suplementacja-kobiet #suplementacja-magnezem #suplementacja-mezczyzny #suplementacja-na-co-dzien #suplementacja-po-50 #suplementacja-przy-diecie #suplementacja-rozsadna #suplementacja-w-ciazy #suplementacja-wegan #suplementy-dla-aktywnych #suplementy-dla-dzieci #suplementy-dla-seniorow #szkodliwe-dodatki #szkodliwe-składniki #technologia-drcaps #technologia-duocap #tluszcze-niezbedne #uklad-krazenia #uklad-krwiotworczy #uklad-odpornosciowy #wchlanianie-w-jelicie #wchlanianie-zelaza #weganie-i-wegetarianie #weganizm-a-suplementacja #weganizm-u-dzieci #witamina B12 #witamina b6 #witamina C #witamina-b12 #witamina-c #witamina-c-i-skora #witamina-d-i-kosci #witamina-d3 #witamina-d3-k2 #witamina-k2 #witaminy-dla-kobiet #witaminy-i-mineraly #witaminy-w-zelkach #witaminy-z-grupy-b #wkładka-zapachowa #wolne-rodniki #wskazowki-zywieniowe #wsparcie-psychiczne #zapach-w-suplementach #zbilansowana-dieta #zdrowa-dieta-dziecka #zdrowa-dieta-zimowa #zdrowe kości #zdrowe odżywianie #zdrowe-kosci #zdrowe-odzywianie #zdrowe-przeciwutleniacze #zdrowe-starzenie #zdrowie psychiczne #zdrowie-kobiet #zdrowie-kobiety #zdrowie-krwi #zdrowie-mezczyzny #zdrowie-serca #zdrowie-serca-i-mozgu #zdrowie-ukladu-nerwowego #zdrowie-watroby #zdrowy-mozg #zelazo #zelazo-roslinne #zimowa-dieta #zmeczenie-i-nastroj #zmeczenie-i-stres #zycie-w-stresie

    Wszystkie artykuły w kategorii “Suplementacja i dieta”

    Czytaj i odkrywaj, jak wspierać zdrowy styl życia każdego dnia.

    Mężczyzna trzyma suplement diety nikalab Magnez + Witamina B6 w żelkach, wspierający mięśnie, regenerację i energię.
    Suplementacja i dieta

    Magnez dla aktywnych – jak wspiera mięśnie, regenerację i energię?

    Zmęczenie, skurcze, trudności z regeneracją – jeśli trenujesz regularnie, pewnie znasz to uczucie. Czasem myślimy, że to kwestia słabszej formy albo po prostu intensywnego dnia. A jednak: winny może być...
    Czas czytania: 1 min
    Czytaj więcej
    Okładka artykułu nikalab: „Kolagen w suplementach – dlaczego nikalab mówi NIE? Fakty, badania i etyczna alternatywa” – ilustracja symbolizująca suplementy kolagenowe i ich etyczną alternatywę.
    Suplementacja i dieta

    Kolagen w suplementach – dlaczego nikalab mówi NIE? Fakty, badania i etyczna alternatywa

    Kolagen zdominował rynek suplementów, ale czy naprawdę warto go stosować? Sprawdź, dlaczego nikalab – firma, która tworzy produkty w oparciu o wiarygodne badania naukowe i najnowsze technologie – nie sprzedaje...
    Czas czytania: 1 min
    Czytaj więcej
    Kobieta pokazuje trzy palce, a obok widnieją objawy niedoboru witaminy B12: zmęczenie, problemy z pamięcią i koncentracją, mrowienie w dłoniach i stopach.
    Suplementacja i dieta

    Czy przy diecie bezmięsnej trzeba suplementować witaminę B12?

    W ciągu ostatnich lat dieta roślinna stała się w Polsce czymś więcej niż trendem – liczba wegetarian i wegan stale rośnie(1). Ale czy wiesz, że brak produktów odzwierzęcych w diecie...
    Czas czytania: 3 min
    Czytaj więcej
    Artystyczne ujęcie suplementów diety na białych talerzykach – kapsułki, tabletki i żelki w stonowanych barwach, symbolizujące prostą i skuteczną suplementację od nikalab. Minimalistyczna kompozycja podkreślająca filozofię: mniej znaczy więcej.
    Suplementacja i dieta

    Suplementacja, która działa – dlaczego prostota działa najlepiej?

    Zasady suplementacji często bywają bardzo skomplikowane: „wieczorem”, „z tłuszczem”, „po jedzeniu”, „przed śniadaniem”. Brzmi znajomo? W tym artykule wyjaśniamy, dlaczego regularność ma większe znaczenie niż pora dnia – i jak...
    Czas czytania: 1 min
    Czytaj więcej
    Ogonki różnych gatunków ryb ułożone promieniście na żółtym tle – symboliczne nawiązanie do źródeł kwasów Omega-3
    Suplementacja i dieta

    Dlaczego Cristiano Ronaldo je ryby prawie codziennie?

    Nie jesz ryb? A może po prostu ich nie lubisz lub unikasz ze względu na zanieczyszczenia? Kwasy Omega-3, szczególnie DHA i EPA, są kluczowe dla zdrowia serca, mózgu i oczu....
    Czas czytania: 1 min
    Czytaj więcej
    Logo nikalab wśród cytryn na żółtym tle.
    Suplementacja i dieta

    Witamina C – więcej niż odporność. Dlaczego warto ją suplementować?

    Witamina C to jedna z najlepiej przebadanych witamin na świecie – potwierdzają to zarówno tysiące publikacji naukowych, jak i liczne zatwierdzone oświadczenia zdrowotne w UE(1, 2, 17). Kojarzy się głównie...
    Czas czytania: 1 min
    Czytaj więcej
    Mężczyzna prezentuje suplementy diety – różne kapsułki i tabletki na dłoni i stole, suplementacja dla dorosłych.
    Suplementacja i dieta

    Ile tabletek dziennie musi łykać facet, żeby o siebie dobrze zadbać?

    Codzienna suplementacja mężczyzny nie musi być skomplikowana. Poznaj kluczowe składniki istotne dla zdrowia, samopoczucia, odporności i energii – bez zbędnych dodatków i garści kapsułek.
    Czas czytania: 6 min
    Czytaj więcej
    Witamina B12 w żelkach nikalab – co warto wiedzieć?
    Suplementacja i dieta

    Vitamin B12 in nikalab jellies – what is worth knowing?

    In nature, vitamin B12 occurs in its methylated form. When wanting to supplement their diet with B12, many people look for this chemical form. However, methylcobalamin, although easily absorbed, is...
    Czas czytania: 5 min
    Czytaj więcej
    Baza na co dzień dla dzieci od nikalab w postaci żelków: dlaczego warto ją suplementować?
    Suplementacja i dieta

    Everyday base for children from nikalab in the form of jellies: why is it worth supplementing?

    Selective eating is a common problem among children and teenagers. It is also a challenge for parents who want to provide their children with all the necessary nutrients. That's why...
    Czas czytania: 12 min
    Czytaj więcej
    Trzy kapsułki suplementu diety Magnez + Witamina B6 od nikalab oraz dwie kapsułki bazy na co dzień nikalab
    Suplementacja i dieta

    Why Everyday Base combined with Magnesium nikalab is a must-have for a modern woman.

    We are looking for a balance between work, family, health, rest, physical exercise, beauty care and constant development and achieving success. We try to eat healthily, but we constantly feel...
    Czas czytania: 10 min
    Czytaj więcej
    Magnez w diecie: kiedy warto sięgnąć po suplementację?
    Suplementacja i dieta

    Magnesium in the diet: when is it worth supplementing?

    Fatigue, headaches, insulin resistance - these ailments may be related to magnesium deficiency. Find out why the diet does not always provide the necessary amount of this important ingredient, and...
    Czas czytania: 8 min
    Czytaj więcej
    Co suplementować, jeśli ograniczasz produkty zwierzęce w diecie lub nie jesz ich wcale?
    Suplementacja i dieta

    What to supplement if you limit animal products in your diet or don't eat them at all?

    Does limiting the consumption of animal products or eliminating them result in deficiencies? Is it worth supplementing vitamin B12 and iron if you are on a vegetarian or flexitarian diet?...
    Czas czytania: 10 min
    Czytaj więcej