Ikonka nagłówka

#doseofwellness

Sprawdzone porady, codzienne wskazówki i proste rytuały, które wspierają zdrowy, bardziej świadomy styl życia.

    Wyniki dla:
    #cykl menstruacyjny
    wyczyść filtry

    Wszystkie artykuły w kategorii “#doseofwellness”

    Czytaj i odkrywaj, jak wspierać zdrowy styl życia każdego dnia.

    Rozdrażniona kobieta zastanawia się, jak złagodzić objawy swojego zespołu napięcia przedmiesiączkowego
    #doseofwellness

    How to help yourself during PMS?

    Most women experience at least one of the approximately 300 symptoms of premenstrual syndrome each month. We tell you how to deal with these ailments and explain when it is...
    Czas czytania: 4 min
    Czytaj więcej
    Joginka Wiki Aleksandrowicz pokazuje pozycje łagodzące ból menstruacyjny
    #doseofwellness

    Menstrual yoga: a natural way to get rid of pain

    It will relieve pain and tension, help get rid of swelling and have a positive effect on the condition of the pelvic floor muscles. Practicing yoga during menstruation reduces symptoms...
    Czas czytania: 2 min
    Czytaj więcej