Ikonka nagłówka

#doseofwellness

Sprawdzone porady, codzienne wskazówki i proste rytuały, które wspierają zdrowy, bardziej świadomy styl życia.

    Wyniki dla:
    #zimowe spadki nastroju
    wyczyść filtry

    Wszystkie artykuły w kategorii “#doseofwellness”

    Czytaj i odkrywaj, jak wspierać zdrowy styl życia każdego dnia.

    4 sposoby na poprawę humoru podczas Blue Monday
    #doseofwellness

    4 ways to improve your mood during Blue Monday.

    This year, Blue Monday, the most depressing day of the year according to some, falls on January 16. Most of us will be at work that day. How to improve...
    Czas czytania: 2 min
    Czytaj więcej
    Kobieta wpatruje się w słońce, żeby poczuć się lepiej, ponieważ za oknem jest ciągle ciemno
    #doseofwellness

    How to feel better when it's still dark outside?

    In our latitude, the lack of sunlight in autumn and winter takes its toll on us. We have less energy, we sleep worse and we eat more. Seasonal depression may...
    Czas czytania: 2 min
    Czytaj więcej