Ikonka nagłówka

Suplementacja i dieta

Rzetelna wiedza o suplementach diety, witaminach i świadomym odżywianiu wspierającym codzienne potrzeby organizmu.

    Filtruj po tagach:
    #aktywność fizyczna #aktywny-kwas-foliowy #anemia-i-krew #anemia-i-niedokrwistosc #anti-ageing #anti-ageing-i-skora #antyoksydanty #aromaterapia-w-suplementacji #balans-w-suplementacji #baza-na-co-dzień #bazowa-suplementacja #bazowe-skladniki #bezsenność #braki-na-diecie-weganskiej #chemia-w-suplementach #cholina #ciaza-i-laktacja #cieple-posilki-na-zime #co-jesc-dla-ochrony-komorek #co-jesc-na-co-dzien #co-jesc-zima #co-suplementowac-na-diecie-roslinnej #codzienna-suplementacja #cynk #cynk-i-selen #cytrusowy-rytuał #czy-dieta-sirt-jest-zdrowa #czytaj-sklad-suplementu #dieta #dieta roślinna #dieta-a-metabolizm #dieta-a-stres-oksydacyjny #dieta-bez-produktow-zwierzecych #dieta-i-profilaktyka #dieta-roslinna #dieta-sirt #ekspert-o-diecie #energia-i-koncentracja #energia-i-samopoczucie #energia-i-witalnosc #energia-i-zmeczenie #etyka i ekologia #foliany-i-witamina-b9 #fundament-dla-mezczyzny #funkcje-poznawcze #gmp-i-bezpieczenstwo #innowacyjne-kapsulki #inspiracje kulinarne #jak-dbac-o-odpornosc #jak-jesc-swiadomie #jak-wspierac-komorki #jak-wybrac-suplement #jakosciowe-suplementy #kapsulka-w-kapsulce #kobieta-18-49-lat #kobieta-50-plus #kobieta-w-ciazy #koenzym-q10 #kolagen #kompleks-B #koncentracja #kontroluj stres #kwas hialuronowy #kwasy-omega-3 #less-waste #lipowheat #mądra suplementacja #magnez #magnez-a-stres #magnez-a-zdrowie #magnez-i-witamina-b6 #magnez-w-diecie #menopauza-i-suplementy #menopauza-i-zdrowie #mezczyzna-18-49-lat #mezczyzna-50-plus-lat #mikrobiom #mikroelementy-w-diecie #mozg-i-uklad-nerwowy #nastrój #naturalne-wzmacnianie-organizmu #nawyki #nawyki-zywieniowe #niedobor-magnezu #niedobory #niedobory składników #niedobory-skladnikow #niedobory-u-dzieci #nikalab #nikalab-poleca #nowe-trendy-w-diecie #odchudzanie-zdrowo #odporność #odpornosc-a-dieta #odpornosc-i-metabolizm #odpornosc-i-sen #odpornosciowe-wsparcie #olej z wiesiołka #olejki-eteryczne #omega-3 #omega-3-dla-dzieci #omega-3-dla-kobiet #omega-3-i-witamina-d #omega-3-z-alg #omega-3-z-roslin #pamiec-i-koncentracja #pielęgnacja skóry #pielegnacja-od-srodka #pielegnacja-od-wewnatrz #pochodzenie-skladnikow #pokrzepiajace-posilki #pomarancza-i-nastrój #produkty-sezonowe-zima #profilaktyka-dla-mezczyzn #profilaktyka-nowotworow #profilaktyka-po-50 #przeciwutleniacze #przejrzystosc-produkcji #regeneracja #relaks #rola-antyoksydantow #rola-magnezu #równowaga hormonalna #rozwoj-dziecka #sen #sirtfood #skinax2 #sport #spowalnianie starzenia #stres #suplementacja #suplementacja dzieci #suplementacja kobiet #suplementacja mężczyzn #suplementacja-dla-dojrzalych #suplementacja-dla-dzieci #suplementacja-dla-kobiet #suplementacja-dla-mezczyzn #suplementacja-kobiet #suplementacja-magnezem #suplementacja-mezczyzny #suplementacja-na-co-dzien #suplementacja-po-50 #suplementacja-przy-diecie #suplementacja-rozsadna #suplementacja-w-ciazy #suplementacja-wegan #suplementy-dla-aktywnych #suplementy-dla-dzieci #suplementy-dla-seniorow #świadoma konsumpcja #szkodliwe-dodatki #szkodliwe-składniki #technologia-drcaps #technologia-duocap #tluszcze-niezbedne #trening #uklad-krazenia #uklad-krwiotworczy #wchlanianie-w-jelicie #weganie-i-wegetarianie #weganizm-a-suplementacja #weganizm-u-dzieci #witamina A #witamina B12 #witamina b6 #witamina C #witamina D3 #witamina E #witamina K2 #witamina-b12 #witamina-d-i-kosci #witamina-d3 #witamina-d3-k2 #witamina-k2 #witaminy-dla-kobiet #witaminy-i-mineraly #witaminy-w-zelkach #witaminy-z-grupy-b #wkładka-zapachowa #wolne-rodniki #wskazowki-zywieniowe #wsparcie-psychiczne #zapach-w-suplementach #zbilansowana-dieta #zdrowa-dieta-dziecka #zdrowa-dieta-zimowa #zdrowe kości #zdrowe odżywianie #zdrowe-kosci #zdrowe-odzywianie #zdrowe-przeciwutleniacze #zdrowe-starzenie #zdrowie jelit #zdrowie psychiczne #zdrowie-kobiet #zdrowie-kobiety #zdrowie-krwi #zdrowie-mezczyzny #zdrowie-serca #zdrowie-serca-i-mozgu #zdrowie-ukladu-nerwowego #zdrowie-watroby #zdrowy styl życia #zdrowy-mozg #zelazo #zelazo-roslinne #zimowa-dieta #zmeczenie-i-nastroj #zycie-w-stresie

    Wszystkie artykuły w kategorii “Suplementacja i dieta”

    Czytaj i odkrywaj, jak wspierać zdrowy styl życia każdego dnia.

    Brokuły, z których można ugotować pyszne dania
    Suplementacja i dieta

    Recipes that will make you like broccoli.

    Encouraging with its magnetic, sage green color. Arranged in appetizing florets, they offer many possibilities for kitchen experiments. Here are 4 ways to love broccoli and include it in your...
    Czas czytania: 3 min
    Czytaj więcej
    Pomysły na zdrowe i szybkie śniadania
    Suplementacja i dieta

    5 ideas for a quick and healthy breakfast.

    We have heard since childhood that "breakfast is the most important meal of the day." But for this to be true, we must make them so. The morning rush is...
    Czas czytania: 3 min
    Czytaj więcej
    Kobieta dojrzała zastanawia się, co warto suplementować po 50-tce.
    Suplementacja i dieta

    What to supplement after 50?

    As we age, the body absorbs nutrients less easily. But he needs more of them. Wise nutrition and selected supplementation with well-digestible ingredients will allow you to feel and look...
    Czas czytania: 8 min
    Czytaj więcej
    Młode kobiety siedzą na tle zielonych liściastych warzyw, które są pomocne w walce z depresją.
    Suplementacja i dieta

    What to eat to help fight depression and bad mood?

    Dietary recommendations are not yet part of routine medical practice in the fight against depression. However, scientists are increasingly saying that a healthy diet is the key to mental health....
    Czas czytania: 3 min
    Czytaj więcej
    Młode kobiety i dania typu fast-food: burger, pizza, frytki
    Suplementacja i dieta

    How often can you eat fast food?

    Fast food is widely available and addictive. Is it always harmful? It turns out that some people should not eat such meals at all. Research confirms that fast food contributes,...
    Czas czytania: 3 min
    Czytaj więcej
    Zwykły kwas foliowy versus Quatrefolic
    Suplementacja i dieta

    How can ordinary folic acid harm you?

    More than half of us may have problems with the absorption of folic acid. Instead of being absorbed, it can accumulate in the blood, impair brain functions and even accelerate...
    Czas czytania: 5 min
    Czytaj więcej
    Jakich efektów możesz oczekiwać po suplementacji diety Bazą nikalab dla kobiet 50+ lat?
    Suplementacja i dieta

    What effects can you expect after supplementing your diet with the nikalab base for women 50+?

    Everyday Base ingredients will help you use your potential regardless of your age. They help support heart and brain function, nourishing sleep, proper energy levels, bone health, as well as...
    Czas czytania: 9 min
    Czytaj więcej
    Źródła kwasów tłuszczowych Omega-3 - algi i ryby, które je zjadają
    Suplementacja i dieta

    Omega-3 acids from fish or algae? Which choose?

    Many people wrongly believe that fish produce Omega-3 fatty acids. However, fish, like humans, are unable to synthesize them. They obtain these acids from food - from algae or plankton...
    Czas czytania: 3 min
    Czytaj więcej
    Jakich efektów możesz się spodziewać, przyjmując Bazę na co dzień dla kobiet 18-49 lat?
    Suplementacja i dieta

    What effects can you expect by taking the Everyday Base for women 18-49?

    Thanks to carefully selected ingredients combined with a varied diet, you will receive support for your immunity, brain, heart and thyroid function. And it's not over yet.
    Czas czytania: 9 min
    Czytaj więcej
    Warzywa, drób dobrej jakości, produkty z jadłospisu fleksitarian
    Suplementacja i dieta

    Flexitarianism: a diet that helps take care of your health and the environment.

    More and more Poles are trying to eat less meat. Already 4 out of 10 people declare themselves as flexitarians, i.e. "flexible vegetarians". Check what they eat and what benefits...
    Czas czytania: 3 min
    Czytaj więcej
    Obszary, których dotyczą zasady GMP: personel, produkty, procesy, procedury i pomieszczenia.
    Suplementacja i dieta

    GMP: How drugs are produced and what does it have to do with supplements.

    Medicines are manufactured in plants that meet very strict GMP rules. Thanks to this, we know that they have the right composition and do not contain toxins and impurities. And...
    Czas czytania: 3 min
    Czytaj więcej
    Szkodliwe lub nieetyczne dodatki do suplementów diety – dwutlenek tytanu, barwniki, chemia, żelatyna, szelak.
    Suplementacja i dieta

    The dark side of the dietary supplements market.

    What will remain when dietary supplements - including "premium" ones - are stripped of their beautiful, non-ecological packaging and aggressive advertising?
    Czas czytania: 8 min
    Czytaj więcej