Ikonka nagłówka

Suplementacja i dieta

Rzetelna wiedza o suplementach diety, witaminach i świadomym odżywianiu wspierającym codzienne potrzeby organizmu.

    Filtruj po tagach:
    #aktywność fizyczna #aktywny-kwas-foliowy #anemia-i-krew #anemia-i-niedokrwistosc #anti-ageing #anti-ageing-i-skora #antyoksydanty #aromaterapia-w-suplementacji #balans-w-suplementacji #baza-na-co-dzień #bazowa-suplementacja #bazowe-skladniki #braki-na-diecie-weganskiej #chemia-w-suplementach #cholina #ciaza-i-laktacja #cieple-posilki-na-zime #co-jesc-dla-ochrony-komorek #co-jesc-na-co-dzien #co-jesc-zima #co-suplementowac-na-diecie-roslinnej #codzienna-suplementacja #cynk #cynk-i-selen #cytrusowy-rytuał #czy-dieta-sirt-jest-zdrowa #czytaj-sklad-suplementu #dieta #dieta roślinna #dieta-a-metabolizm #dieta-a-stres-oksydacyjny #dieta-bez-produktow-zwierzecych #dieta-i-profilaktyka #dieta-roslinna #dieta-sirt #ekspert-o-diecie #energia-i-koncentracja #energia-i-samopoczucie #energia-i-witalnosc #energia-i-zmeczenie #etyka i ekologia #foliany-i-witamina-b9 #fundament-dla-mezczyzny #funkcje-poznawcze #gmp-i-bezpieczenstwo #innowacyjne-kapsulki #inspiracje kulinarne #jak-dbac-o-odpornosc #jak-jesc-swiadomie #jak-wspierac-komorki #jak-wybrac-suplement #jakosciowe-suplementy #kapsulka-w-kapsulce #kobieta-18-49-lat #kobieta-50-plus #kobieta-w-ciazy #koenzym-q10 #kolagen #kompleks-B #kwas hialuronowy #kwasy-omega-3 #less-waste #lipowheat #mądra suplementacja #magnez #magnez-a-stres #magnez-a-zdrowie #magnez-i-witamina-b6 #magnez-w-diecie #menopauza-i-suplementy #menopauza-i-zdrowie #mezczyzna-18-49-lat #mezczyzna-50-plus-lat #mikrobiom #mikroelementy-w-diecie #mozg-i-uklad-nerwowy #nastrój #naturalne-wzmacnianie-organizmu #nawyki-zywieniowe #niedobor-magnezu #niedobory #niedobory składników #niedobory-skladnikow #niedobory-u-dzieci #nikalab #nikalab-poleca #nowe-trendy-w-diecie #odchudzanie-zdrowo #odporność #odpornosc-a-dieta #odpornosc-i-metabolizm #odpornosc-i-sen #odpornosciowe-wsparcie #olej z wiesiołka #olejki-eteryczne #omega-3 #omega-3-dla-dzieci #omega-3-dla-kobiet #omega-3-i-witamina-d #omega-3-z-alg #omega-3-z-roslin #pamiec-i-koncentracja #pielęgnacja skóry #pielegnacja-od-srodka #pielegnacja-od-wewnatrz #pochodzenie-skladnikow #pokrzepiajace-posilki #pomarancza-i-nastrój #produkty-sezonowe-zima #profilaktyka-dla-mezczyzn #profilaktyka-nowotworow #profilaktyka-po-50 #przeciwutleniacze #przejrzystosc-produkcji #regeneracja #rola-antyoksydantow #rola-magnezu #rozwoj-dziecka #sirtfood #skinax2 #sport #spowalnianie starzenia #stres #suplementacja #suplementacja dzieci #suplementacja kobiet #suplementacja mężczyzn #suplementacja-dla-dojrzalych #suplementacja-dla-dzieci #suplementacja-dla-kobiet #suplementacja-dla-mezczyzn #suplementacja-kobiet #suplementacja-magnezem #suplementacja-mezczyzny #suplementacja-na-co-dzien #suplementacja-po-50 #suplementacja-przy-diecie #suplementacja-rozsadna #suplementacja-w-ciazy #suplementacja-wegan #suplementy-dla-aktywnych #suplementy-dla-dzieci #suplementy-dla-seniorow #szkodliwe-dodatki #szkodliwe-składniki #technologia-drcaps #technologia-duocap #tluszcze-niezbedne #uklad-krazenia #uklad-krwiotworczy #wchlanianie-w-jelicie #weganie-i-wegetarianie #weganizm-a-suplementacja #weganizm-u-dzieci #witamina A #witamina B12 #witamina b6 #witamina C #witamina D3 #witamina E #witamina K2 #witamina-b12 #witamina-d-i-kosci #witamina-d3 #witamina-d3-k2 #witamina-k2 #witaminy-dla-kobiet #witaminy-i-mineraly #witaminy-w-zelkach #witaminy-z-grupy-b #wkładka-zapachowa #wolne-rodniki #wskazowki-zywieniowe #wsparcie-psychiczne #zapach-w-suplementach #zbilansowana-dieta #zdrowa-dieta-dziecka #zdrowa-dieta-zimowa #zdrowe kości #zdrowe odżywianie #zdrowe-kosci #zdrowe-odzywianie #zdrowe-przeciwutleniacze #zdrowe-starzenie #zdrowie jelit #zdrowie psychiczne #zdrowie-kobiet #zdrowie-kobiety #zdrowie-krwi #zdrowie-mezczyzny #zdrowie-serca #zdrowie-serca-i-mozgu #zdrowie-ukladu-nerwowego #zdrowie-watroby #zdrowy styl życia #zdrowy-mozg #zelazo #zelazo-roslinne #zimowa-dieta #zmeczenie-i-nastroj #zycie-w-stresie

    Wszystkie artykuły w kategorii “Suplementacja i dieta”

    Czytaj i odkrywaj, jak wspierać zdrowy styl życia każdego dnia.

    Cholina od nikalab pochodzi z winogron
    Suplementacja i dieta

    Why is it worth supplementing choline from nikalab?

    Choline can be found in many foods, but most people don't eat enough of it. As a result, the liver, brain, heart and muscles may suffer. Choline deficiency also negatively...
    Czas czytania: 4 min
    Czytaj więcej
    Róznokolorowe warzywa zawierające duże ilości przeciwutleniaczy
    Suplementacja i dieta

    Antioxidants: why is balance important?

    Antioxidants are considered an anti-aging agent. And although there are many proven benefits from consuming them, also when it comes to the anti-aging effect, it is important to exercise moderation....
    Czas czytania: 4 min
    Czytaj więcej
    Kostki cukru, spożywanie którego w dużych ilościach skraca życie o 15 lat
    Suplementacja i dieta

    Sweet but short? How will we live if we do not limit our sugar consumption?

    Is sugar really a "silent killer"? Let's check what the science says about how excessive consumption affects our health.
    Czas czytania: 6 min
    Czytaj więcej
    Dlaczego nie znajdziesz żelaza w Bazach na co dzień od nikalab?
    Suplementacja i dieta

    Why can't you find iron in Everyday Bases from nikalab?

    Iron deficiency is one of the most common diseases in the world. However, iron supplemented unnecessarily can lead to poisoning, diabetes (also during pregnancy), brain damage, cancer and, in extreme...
    Czas czytania: 2 min
    Czytaj więcej
    Produkty spożywcze, które pomagają zadbać o zdrową dietę
    Suplementacja i dieta

    Orthorexia – when maintaining a healthy diet becomes an obsession.

    Do you obsessively check the ingredients of every product you eat? Are you afraid to eat at other people's places or out because you can't check the quality of the...
    Czas czytania: 2 min
    Czytaj więcej
    Roślinne alternatywy mięsa, które można wykorzystać w kuchni
    Suplementacja i dieta

    If not meat, then what?

    Limiting meat consumption is a good solution for the planet and human health. However, when considering changing their diet, many people do not know what to eat if they switch...
    Czas czytania: 4 min
    Czytaj więcej
    Pokarmy bogate w wapń
    Suplementacja i dieta

    How to increase the absorption of calcium from the diet?

    Calcium is relatively easy to find in a variety of foods, but when it comes to this mineral, its absorption is key. By following certain rules when eating, you can...
    Czas czytania: 3 min
    Czytaj więcej
    Dlaczego nie znajdziesz wapnia w bazach na co dzień od nikalab?
    Suplementacja i dieta

    Why can't you find calcium in Niklab's everyday bases?

    Calcium is the main mineral in our body, and nature made sure it is easily available in food. If you supplement it unnecessarily, you may get kidney stones and even...
    Czas czytania: 1 min
    Czytaj więcej
    Brokuły, z których można ugotować pyszne dania
    Suplementacja i dieta

    Recipes that will make you like broccoli.

    Encouraging with its magnetic, sage green color. Arranged in appetizing florets, they offer many possibilities for kitchen experiments. Here are 4 ways to love broccoli and include it in your...
    Czas czytania: 3 min
    Czytaj więcej
    Pomysły na zdrowe i szybkie śniadania
    Suplementacja i dieta

    5 ideas for a quick and healthy breakfast.

    We have heard since childhood that "breakfast is the most important meal of the day." But for this to be true, we must make them so. The morning rush is...
    Czas czytania: 3 min
    Czytaj więcej
    Kobieta dojrzała zastanawia się, co warto suplementować po 50-tce.
    Suplementacja i dieta

    What to supplement after 50?

    As we age, the body absorbs nutrients less easily. But he needs more of them. Wise nutrition and selected supplementation with well-digestible ingredients will allow you to feel and look...
    Czas czytania: 8 min
    Czytaj więcej
    Młode kobiety siedzą na tle zielonych liściastych warzyw, które są pomocne w walce z depresją.
    Suplementacja i dieta

    What to eat to help fight depression and bad mood?

    Dietary recommendations are not yet part of routine medical practice in the fight against depression. However, scientists are increasingly saying that a healthy diet is the key to mental health....
    Czas czytania: 3 min
    Czytaj więcej