Ikonka nagłówka

Suplementacja i dieta

Rzetelna wiedza o suplementach diety, witaminach i świadomym odżywianiu wspierającym codzienne potrzeby organizmu.

    Filtruj po tagach:
    #aktywność fizyczna #aktywny-kwas-foliowy #anemia-i-krew #anemia-i-niedokrwistosc #anti-ageing #anti-ageing-i-skora #antyoksydanty #aromaterapia-w-suplementacji #balans-w-suplementacji #baza-na-co-dzień #bazowa-suplementacja #bazowe-skladniki #bezsenność #braki-na-diecie-weganskiej #chemia-w-suplementach #cholina #ciaza-i-laktacja #cieple-posilki-na-zime #co-jesc-dla-ochrony-komorek #co-jesc-na-co-dzien #co-jesc-zima #co-suplementowac-na-diecie-roslinnej #codzienna-suplementacja #cynk #cynk-i-selen #cytrusowy-rytuał #czy-dieta-sirt-jest-zdrowa #czytaj-sklad-suplementu #dieta #dieta roślinna #dieta-a-metabolizm #dieta-a-stres-oksydacyjny #dieta-bez-produktow-zwierzecych #dieta-i-profilaktyka #dieta-roslinna #dieta-sirt #ekspert-o-diecie #energia-i-koncentracja #energia-i-samopoczucie #energia-i-witalnosc #energia-i-zmeczenie #etyka i ekologia #foliany-i-witamina-b9 #fundament-dla-mezczyzny #funkcje-poznawcze #gmp-i-bezpieczenstwo #innowacyjne-kapsulki #inspiracje kulinarne #jak-dbac-o-odpornosc #jak-jesc-swiadomie #jak-wspierac-komorki #jak-wybrac-suplement #jakosciowe-suplementy #kapsulka-w-kapsulce #kobieta-18-49-lat #kobieta-50-plus #kobieta-w-ciazy #koenzym-q10 #kolagen #kompleks-B #koncentracja #kontroluj stres #kwas hialuronowy #kwasy-omega-3 #less-waste #lipowheat #mądra suplementacja #magnez #magnez-a-stres #magnez-a-zdrowie #magnez-i-witamina-b6 #magnez-w-diecie #menopauza-i-suplementy #menopauza-i-zdrowie #mezczyzna-18-49-lat #mezczyzna-50-plus-lat #mikrobiom #mikroelementy-w-diecie #mozg-i-uklad-nerwowy #nastrój #naturalne-wzmacnianie-organizmu #nawyki #nawyki-zywieniowe #niedobor-magnezu #niedobory #niedobory składników #niedobory-skladnikow #niedobory-u-dzieci #nikalab #nikalab-poleca #nowe-trendy-w-diecie #odchudzanie-zdrowo #odporność #odpornosc-a-dieta #odpornosc-i-metabolizm #odpornosc-i-sen #odpornosciowe-wsparcie #olej z wiesiołka #olejki-eteryczne #omega-3 #omega-3-dla-dzieci #omega-3-dla-kobiet #omega-3-i-witamina-d #omega-3-z-alg #omega-3-z-roslin #pamiec-i-koncentracja #pielęgnacja skóry #pielegnacja-od-srodka #pielegnacja-od-wewnatrz #pochodzenie-skladnikow #pokrzepiajace-posilki #pomarancza-i-nastrój #produkty-sezonowe-zima #profilaktyka-dla-mezczyzn #profilaktyka-nowotworow #profilaktyka-po-50 #przeciwutleniacze #przejrzystosc-produkcji #regeneracja #relaks #rola-antyoksydantow #rola-magnezu #równowaga hormonalna #rozwoj-dziecka #sen #sirtfood #skinax2 #sport #spowalnianie starzenia #stres #suplementacja #suplementacja dzieci #suplementacja kobiet #suplementacja mężczyzn #suplementacja-dla-dojrzalych #suplementacja-dla-dzieci #suplementacja-dla-kobiet #suplementacja-dla-mezczyzn #suplementacja-kobiet #suplementacja-magnezem #suplementacja-mezczyzny #suplementacja-na-co-dzien #suplementacja-po-50 #suplementacja-przy-diecie #suplementacja-rozsadna #suplementacja-w-ciazy #suplementacja-wegan #suplementy-dla-aktywnych #suplementy-dla-dzieci #suplementy-dla-seniorow #świadoma konsumpcja #szkodliwe-dodatki #szkodliwe-składniki #technologia-drcaps #technologia-duocap #tluszcze-niezbedne #trening #uklad-krazenia #uklad-krwiotworczy #wchlanianie-w-jelicie #weganie-i-wegetarianie #weganizm-a-suplementacja #weganizm-u-dzieci #witamina A #witamina B12 #witamina b6 #witamina C #witamina D3 #witamina E #witamina K2 #witamina-b12 #witamina-d-i-kosci #witamina-d3 #witamina-d3-k2 #witamina-k2 #witaminy-dla-kobiet #witaminy-i-mineraly #witaminy-w-zelkach #witaminy-z-grupy-b #wkładka-zapachowa #wolne-rodniki #wskazowki-zywieniowe #wsparcie-psychiczne #zapach-w-suplementach #zbilansowana-dieta #zdrowa-dieta-dziecka #zdrowa-dieta-zimowa #zdrowe kości #zdrowe odżywianie #zdrowe-kosci #zdrowe-odzywianie #zdrowe-przeciwutleniacze #zdrowe-starzenie #zdrowie jelit #zdrowie psychiczne #zdrowie-kobiet #zdrowie-kobiety #zdrowie-krwi #zdrowie-mezczyzny #zdrowie-serca #zdrowie-serca-i-mozgu #zdrowie-ukladu-nerwowego #zdrowie-watroby #zdrowy styl życia #zdrowy-mozg #zelazo #zelazo-roslinne #zimowa-dieta #zmeczenie-i-nastroj #zycie-w-stresie

    Wszystkie artykuły w kategorii “Suplementacja i dieta”

    Czytaj i odkrywaj, jak wspierać zdrowy styl życia każdego dnia.

    kapsułka nikalab z koenzymem Q10 w środku
    Suplementacja i dieta

    Why is it worth supplementing coenzyme Q10 in adulthood?

    Coenzyme Q10, which you probably recognize from the labels of anti-aging creams, is more than just a cosmetic ingredient. When taken orally, it helps fight oxidative stress and delay aging...
    Czas czytania: 5 min
    Czytaj więcej
    koktajle które pije się na diecie SIRT
    Suplementacja i dieta

    SIRT diet for weight loss – is it healthy?

    Ever since singer Adele revealed that her spectacular metamorphosis was the result of, among other things, the SIRT diet, this way of eating has been breaking popularity records. It is...
    Czas czytania: 3 min
    Czytaj więcej
    Jak wygląda talerz zdrowego odżywiania lek.med. Niny Nicheskiej?
    Suplementacja i dieta

    What does a plate of healthy eating look like? Nina Nicheska?

    To the question "How to take care of your health?" MD Nina Nicheska answers – holistically, and the basis is, among others, balanced diet and wise supplementation. What this means...
    Czas czytania: 3 min
    Czytaj więcej
    Baza na co dzień nikalab z witaminą B12, która jest odpowiednia zarówno dla wegan, jak i osób spożywających mięso
    Suplementacja i dieta

    Vitamin B12 – not only for vegans and vegetarians

    Vitamin B12 is most often mentioned in the context of supplementation for people who limit meat in their diet. However, supplementing this vitamin is also necessary for those who do...
    Czas czytania: 6 min
    Czytaj więcej
    Cholina od nikalab pochodzi z winogron
    Suplementacja i dieta

    Why is it worth supplementing choline from nikalab?

    Choline can be found in many foods, but most people don't eat enough of it. As a result, the liver, brain, heart and muscles may suffer. Choline deficiency also negatively...
    Czas czytania: 4 min
    Czytaj więcej
    Róznokolorowe warzywa zawierające duże ilości przeciwutleniaczy
    Suplementacja i dieta

    Antioxidants: why is balance important?

    Antioxidants are considered an anti-aging agent. And although there are many proven benefits from consuming them, also when it comes to the anti-aging effect, it is important to exercise moderation....
    Czas czytania: 4 min
    Czytaj więcej
    Kostki cukru, spożywanie którego w dużych ilościach skraca życie o 15 lat
    Suplementacja i dieta

    Sweet but short? How will we live if we do not limit our sugar consumption?

    Is sugar really a "silent killer"? Let's check what the science says about how excessive consumption affects our health.
    Czas czytania: 6 min
    Czytaj więcej
    Dlaczego nie znajdziesz żelaza w Bazach na co dzień od nikalab?
    Suplementacja i dieta

    Why can't you find iron in Everyday Bases from nikalab?

    Iron deficiency is one of the most common diseases in the world. However, iron supplemented unnecessarily can lead to poisoning, diabetes (also during pregnancy), brain damage, cancer and, in extreme...
    Czas czytania: 2 min
    Czytaj więcej
    Produkty spożywcze, które pomagają zadbać o zdrową dietę
    Suplementacja i dieta

    Orthorexia – when maintaining a healthy diet becomes an obsession.

    Do you obsessively check the ingredients of every product you eat? Are you afraid to eat at other people's places or out because you can't check the quality of the...
    Czas czytania: 2 min
    Czytaj więcej
    Roślinne alternatywy mięsa, które można wykorzystać w kuchni
    Suplementacja i dieta

    If not meat, then what?

    Limiting meat consumption is a good solution for the planet and human health. However, when considering changing their diet, many people do not know what to eat if they switch...
    Czas czytania: 4 min
    Czytaj więcej
    Pokarmy bogate w wapń
    Suplementacja i dieta

    How to increase the absorption of calcium from the diet?

    Calcium is relatively easy to find in a variety of foods, but when it comes to this mineral, its absorption is key. By following certain rules when eating, you can...
    Czas czytania: 3 min
    Czytaj więcej
    Dlaczego nie znajdziesz wapnia w bazach na co dzień od nikalab?
    Suplementacja i dieta

    Why can't you find calcium in Niklab's everyday bases?

    Calcium is the main mineral in our body, and nature made sure it is easily available in food. If you supplement it unnecessarily, you may get kidney stones and even...
    Czas czytania: 1 min
    Czytaj więcej