• home
  • shop
  • Stress control (mood • balance • calmness)
SUPLEMENT DIETY

Stress control

nastrój • balans • spokój
1 słoiczek, 90 wegańskich żelków — 30 dni stosowania
3 słoiczki, 270 wegańskich żelków — 90 dni stosowania
  • Suplement diety nikalab Kontroluj stres z informacją o efektach potwierdzonych badaniami składnika Safr’inside.
  • Grafika prezentująca formułę antystresową suplementu nikalab Kontroluj stres oraz kluczowe składniki: Safr’inside, L-teaninę i witaminę B3.
  • Grafika przedstawiająca cechy suplementu diety nikalab Kontroluj stres, w tym wegańską formułę, brak cukru, GMO i alergenów.
  • Grafika prezentująca efekty stosowania suplementu nikalab Kontroluj stres po 15 i 30 dniach na podstawie deklaracji użytkowników.
  • Grafika informująca o ekologicznym, kompostowalnym opakowaniu suplementu nikalab Kontroluj stres i ograniczeniu plastiku.
  • Grafika informująca o korzyściach subskrypcji suplementu nikalab Kontroluj stres: stała zniżka -20% na każdy słoiczek, darmowa dostawa co 1 lub 3 miesiące, bezpieczne metody płatności oraz możliwość edycji, wstrzymania lub anulowania subskrypcji.
  • Słoiczki suplementu diety Kontroluj stres marki nikalab z wegańskimi żelkami, jedna ułożona poziomo na drugiej, z widocznymi kapsułkami na jasnym tle.
  • Suplement diety nikalab Kontroluj stres z informacją o efektach potwierdzonych badaniami składnika Safr’inside.
  • Grafika prezentująca formułę antystresową suplementu nikalab Kontroluj stres oraz kluczowe składniki: Safr’inside, L-teaninę i witaminę B3.
  • Grafika przedstawiająca cechy suplementu diety nikalab Kontroluj stres, w tym wegańską formułę, brak cukru, GMO i alergenów.
  • Grafika prezentująca efekty stosowania suplementu nikalab Kontroluj stres po 15 i 30 dniach na podstawie deklaracji użytkowników.
  • Grafika informująca o ekologicznym, kompostowalnym opakowaniu suplementu nikalab Kontroluj stres i ograniczeniu plastiku.
  • Grafika informująca o korzyściach subskrypcji suplementu nikalab Kontroluj stres: stała zniżka -20% na każdy słoiczek, darmowa dostawa co 1 lub 3 miesiące, bezpieczne metody płatności oraz możliwość edycji, wstrzymania lub anulowania subskrypcji.
  • Słoiczki suplementu diety Kontroluj stres marki nikalab z wegańskimi żelkami, jedna ułożona poziomo na drugiej, z widocznymi kapsułkami na jasnym tle.
Url zdjęcia pierwszego wariantu
Url zdjęcia drugiego wariantu
Zniżka na subie 3
Zniżka na subie 1
Zniżka na onetime
SUPLEMENT DIETY

Stress control

nastrój • balans • spokój

Innovative formula – a combination of three ingredients:

SAFR’INSIDETM SAFFRON EXTRACTL-THEANINE FROM GREEN TEAVITAMIN B3 (NIACIN)

Results from Safr’insideTM manufacturer research:

INCREASED SEROTONIN LEVELS(1) ACTIVATION OF THE RELAXATION RESPONSE IN UNDER 30 MINUTES(2) REDUCED CORTISOL LEVELS(3,8-10)BETTER SLEEP AND SHORTER TIME TO FALL ASLEEP(11-13)

scroll down for details

Choose your purchase option:
199,99 zł
199,99 zł
oszczędzasz: -199,99 zł
Tax included. Shipping calculated at checkout.
1 słoiczek, 90 wegańskich żelków — 30 dni stosowania
3 słoiczki, 270 wegańskich żelków — 90 dni stosowania

Oszczędzasz do 20% na każdym słoiczku

Darmowa dostawa od 150 zł (na terenie Polski)

Edytujesz lub rezygnujesz kiedy chcesz

Zamawiasz raz, a my dostarczamy regularnie

Dostawa 15 zł (na terenie Polski)

Suplement diety nikalab Kontroluj stres z informacją o efektach potwierdzonych badaniami składnika Safr’inside.
Stress control (mood • balance • calmness)
Odczuwalne rezultaty.
Pierwsze? Już za 30 minut.

BOOSTER SEROTONINY

Badanie producenta (ex-vivo) Safr’inside™ wykazało, że wspiera on równowagę neuroprzekaźników mózgowych odpowiedzialnych za nastrój i stan emocjonalny.

Wynik badań? Wzrost poziomu serotoniny(1).

Tło
BOOSTER SEROTONINY

Badanie producenta (ex-vivo) Safr’inside™ wykazało, że wspiera on równowagę neuroprzekaźników mózgowych odpowiedzialnych za nastrój i stan emocjonalny.

Wynik badań? Wzrost poziomu serotoniny(1).

Tło
NEUROPROTEKCJA

Badanie producenta (ex-vivo) Safr’inside™ wykazało, że zmniejsza on poziom wolnych rodników (ROS) wywołanych stresem oksydacyjnym, chroniąc neurony przed toksycznym działaniem stresu(1).

Tło
AKTYWACJA UKŁADU RELAKSACYJNEGO

Badanie producenta Safr’inside™ wykazało, że utrzymuje on równowagę układu nerwowego i zmienność rytmu serca w sytuacjach stresowych(2).

Działa w mniej niż 30 minut.

Tło
REGULACJA OSI JELITA-MÓZG

Badanie producenta Safr’inside™ wykazało, że zmniejsza on poziom lęku poprzez odbudowę zdrowej mikrobioty – szczególnie przez zwiększenie liczby bakterii Akkermansia(1).

Efekt prebiotyczny.

Tło
REGULACJA POZIOMU KORTYZOLU

Badanie producenta wykazało, że Safr’Inside™ i zawarty w nim safranal modulują biologiczną reakcję organizmu na stres(3). Podobne działanie wykazały badania producenta L-teaniny(8-10).

Szybka odpowiedź organizmu – w mniej niż 30 minut.

Tło
WŁAŚCIWOŚCI PRZECIWZAPALNE

Badanie producenta (ex-vivo) wykazało, że Safr’Inside™ ogranicza stan zapalny w komórkach jelit i stawów, wykazując ogólnoustrojowe działanie przeciwzapalne(3).

Tło
STABILNY UKŁAD NERWOWY I ENERGIA

Niacyna przyczynia się do prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego(5) oraz funkcji psychologicznych(7). Przyczynia się też do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia(4) oraz do prawidłowego metabolizmu energetycznego(6).

LEPSZY SEN – BEZ SENNOŚCI W CIĄGU DNIA

Badanie producenta Safr’inside™ wykazało, że poprawia jakość snu, skraca czas zasypiania (o 35,4%) i wspiera nocną regenerację(11,12). W badaniach, ekstrakt z szafranu, uzyskał podobne efekty jak melatonina, ale bez skutków ubocznych typowych dla suplementacji hormonem snu(13).

Działa naturalnie, bez uzależnienia i bez efektu otępienia – wspiera wyciszenie wieczorem, a w ciągu dnia nie powoduje senności.

WSPARCIE W ZESPOLE NAPIĘCIA PRZEDMIESIĄCZKOWEGO (PMS)

Badanie producenta ekstraktu z szafranu wykazało, że ekstrakt z szafranu znacząco łagodzi objawy zespołu napięcia przedmiesiączkowego – takie jak drażliwość, napięcie i wahania nastroju(15).

Poprawa była widoczna już po dwóch cyklach.

WSPARCIE W OKRESIE (PERI)MENOPAUZY

Badanie producenta ekstraktu z szafranu (trwające przez 12 tygodni) wykazało, że ekstrakt z szafranu istotnie zmniejsza objawy lęku i obniżonego nastroju u kobiet w okresie okołomenopauzalnym – o ponad 30% w porównaniu z placebo(16).

ZMNIEJSZENIE OBJAWÓW DEPRESYJNYCH W SKALI POMS

W badaniach producenta Safr’Inside™ porównujące stosowanie Safr’Inside™ z klasycznymi metodami farmakologicznymi, po 8 tygodniach stosowania Safr’Inside™ zaobserwowano zmniejszenie objawów depresyjnych w skali POMS.

Efekty były widoczne już po 6 tygodniach.

Tło

To działa.
Mówią Ci, którzy spróbowali.

Badanie producenta Safr'Inside™: 50 zdrowych dorosłych | 30 mg / dzień | 30 dni suplementacji.(14)

Image 1 Image 2 Image 3 Image 4 Image 5
Po 15 dniach

77%

osób deklaruje większy optymizm

Po 15 dniach

75%

osób zauważyła poprawę równowagi emocjonalnej

Po 30 dniach

50%

konsumentów odczuło poprawę jakości snu

TO DLA MNIE – KUPUJĘ
  • Smak czarnej porzeczki ·
  • Bez dodatku cukru i słodzików ·
  • Bez sztucznych barwników i aromatów ·
  • Bez GMO ·
  • Bezglutenowe ·
  • Bezlaktozowe ·

Połączona moc 3 potężnych składników

Safr’Inside™ Safr’Inside™
L-teanina L-teanina
Witamina B3 (niacyna) Witamina B3 (niacyna)

Połączona moc 3 potężnych składników

Safr’Inside™ Safr’Inside™
Opatentowany ekstrakt z szafranu standaryzowany na 5 bioaktywnych związków – w tym safranal i krocyna. Powstaje we Francji, z pełną kontrolą jakości i pochodzenia na każdym etapie – od kwiatu do gotowego składnika. Jego właściwości zostały potwierdzone w licznych badaniach producenta, a forma została opracowana z myślą o wysokiej przyswajalności i bezpieczeństwie stosowania.
L-teanina L-teanina
Witamina B3 (niacyna) Witamina B3 (niacyna)

Kontroluj stres

nastrój · balans · spokój
90 vegan gummies — 30 days of use

Zalecane spożycie: 3 żelki dziennie, na raz, o dowolnej porze.

Składniki

Forma chemiczna

Ilość (w 3 żelkach)

RWS (%)

L-teanina

(z ekstraktu z zielonej herbaty (Camellia sinensis (L.)) 		z ekstraktu z zielonej herbaty (Camellia sinensis (L.) 200 mg /

Ekstrakt z szafranu Safr’Inside™

(Crocus sativus L. (kwiaty – znamię)) 		Crocus sativus L. (kwiaty – znamię) 30 mg /

Witamina B3 (niacyna)

(nikotynamid) 		nikotynamid 16 mg 100%

Składniki

L-teanina

Ekstrakt z szafranu Safr’Inside™

Witamina B3 (niacyna)

Forma chemiczna

z ekstraktu z zielonej herbaty (Camellia sinensis (L.) Crocus sativus L. (kwiaty – znamię) nikotynamid

Ilość (w 3 żelkach)

200 mg 30 mg 16 mg

RWS (%)

/ / 100%

RWS (%) – referencyjna wartość spożycia

Wartość odżywcza (100 g / 3 żelki): wartość energetyczna 261 kcal / 19,58 kcal, tłuszcze (w tym nasycone) <0,5 g (<0,5 g) / <0,5 g (<0,5 g), węglowodany (w tym cukry) 43 g (39 g) / 3,23 g (2,93 g), błonnik 33 g / 2,48 g, białko 0,74 g / 0,06 g, sól 1,1 g / 0,08 g.

Pozostałe składniki: koncentrat soku jabłkowego, błonnik z tapioki, substancja żelująca (pektyna), regulator kwasowości (kwas cytrynowy), naturalny barwnik (marchewka, wiśnia), naturalny aromat (m.in. z czarnej porzeczki), substancja glazurująca (organiczny olej słonecznikowy, organiczny wosk karnauba).

Nie przekraczaj zalecanej dawki. Suplementy diety nie powinny być stosowane jako substytut zróżnicowanej diety. Zrównoważony sposób żywienia oraz prowadzenie zdrowego trybu życia są ważne dla prawidłowego funkcjonowania organizmu. Produkt przechowuj zamknięty, w temp. poniżej 21°C, w suchym i ciemnym miejscu oraz w sposób niedostępny dla małych dzieci.

Dlaczego nie używamy ashwagandhy?

Przeczytaj artykuł

Niewystarczające dowody naukowe

Ashwagandha robi dziś zawrotną karierę – w ostatnich latach trafiła do tysięcy suplementów diety w Europie i promowana jest jako naturalna odpowiedź na stres, zmęczenie, bezsenność czy spadki nastroju. Ale za tą popularnością nie idą wystarczające dowody naukowe, które potwierdzałyby skuteczność i bezpieczeństwo jej stosowania.

Dania ostrzega przed ashwagandhą

W 2020 roku, zgodnie z oceną Duńskiego Uniwersytetu Technicznego (DTU), ashwagandha została uznana za potencjalnie niebezpieczną, ponieważ może zaburzać gospodarkę hormonalną i funkcje rozrodcze zarówno u mężczyzn, jak i kobiet. Ponadto może negatywnie wpływać na metabolizm, układ odpornościowy oraz ośrodki układu nerwowego. Dania zaleciła wycofanie ashwagandhy z rynku. W odpowiedzi, w 2024 roku opublikowano raport przygotowany przez komitet ekspertów powołany przez indyjskie Ministerstwo AYUSH, mający na celu obronę bezpieczeństwa ashwagandhy. Dokument ten jednak nie spełnia standardów oceny klinicznej – opiera się na przeglądzie istniejących badań, bez weryfikacji ich jakości ani zastosowania rygorystycznej metodologii. Indie są jednym z największych eksporterów ashwagandhy do Europy, a jej pozycja gospodarcza i symboliczna ma tam ogromne znaczenie.

Ostrzeżenia z Niemiec

Równie poważne ostrzeżenia pochodzą z Niemiec. Już w 2013 roku Federalny Instytut Oceny Ryzyka (BfR) zwracał uwagę na brak danych toksykologicznych i zalecał rozważenie ograniczeń w stosowaniu ashwagandhy w żywności. W opinii opublikowanej ponownie w 2024 roku, BfR Ostrzega przed ryzykiem uszkodzenia wątroby oraz potencjalnym wpływem na układ hormonalny. Wskazano na szczególne zagrożenie dla dzieci, kobiet w ciąży i osób z chorobami wątroby. Jednocześnie podkreślono brak jednoznacznych dowodów potwierdzających deklarowane korzyści zdrowotne.

Islandia, Francja i kraje nordyckie – wspólne zastrzeżenia

Wątpliwości co do bezpieczeństwa ashwagandhy pojawiają się również w stanowiskach organów zdrowia publicznego w innych krajach europejskich, m.in. Islandii, Francji i krajach nordyckich, gdzie sugeruje się ograniczenie stosowania lub prowadzenie dalszych ocen ryzyka.

Niespełnione standardy

Na ten moment większość dostępnych badań nad ashwagandhą nie spełnia standardów, jakie stosuje się wobec składników mających działać na układ nerwowy czy hormonalny. Randomizowane badania kliniczne na ludziach są nieliczne, często przeprowadzone na małych grupach, z niejednorodnymi wynikami i słabą jakością metodologiczną.

Interakcje z innymi lekami

Ashwagandha może też wchodzić w interakcje z lekami uspokajającymi, przeciwlękowymi czy przeciwdrgawkowymi, nasilać skutki uboczne i wpływać na poziom hormonów płciowych – co jest przeciwwskazaniem m.in. przy chorobach tarczycy czy nowotworach hormonozależnych. Dopóki nie powstaną badania spełniające współczesne standardy kliniczne, Ashwagandha pozostaje składnikiem o nieweryfikowanym profilu bezpieczeństwa – z wieloma niewiadomymi, a potencjalnie poważnymi konsekwencjami zdrowotnymi.

Poznaj nasze Bazy na co dzień:

kwasy Omega-3, witamina D3 oraz inne witaminy i minerały, dopasowane do etapu życia.

Uzupełnij w zależności od potrzeb o:

FAQ: najczęściej zadawane pytania

Kiedy mogę odczuć pierwsze efekty?

Pierwsze efekty? Nawet w mniej niż 30 minut. Badanie producenta wykazało, że Safr’Inside™ i zawarty w nim safranal modulują biologiczną reakcję organizmu na stres(3) oraz utrzymuje równowagę układu nerwowego i zmienność rytmu serca w sytuacjach stresowych(2). Inne efekty potrzebuję więcej czasu i regularności. Badanie producenta Safr’inside™ pokazało, że po 8 tygodniach stosowania Safr’Inside™ zaobserwowano zmniejszenie objawów depresyjnych w skali POMS.

Czy żelki można stosować codziennie?

Tak. Zalecana porcja to 3 żelki dziennie, przyjmowane o dowolnej porze dnia.

Czy produkt uzależnia lub powoduje senność w ciągu dnia?

Nie. Badanie producenta Safr’inside™ wykazało, że poprawia jakość snu, skraca czas zasypiania (o 35,4%) i wspiera nocną regenerację(11, 12). W badaniach uzyskał podobne efekty jak melatonina – ale bez skutków ubocznych typowych dla suplementacji hormonem snu(13). Działał naturalnie, bez uzależnienia i bez efektu otępienia – wspierając wyciszenie wieczorem, a w ciągu dnia nie powodując senności.

Czy żelki Kontroluj Stres można łączyć z innymi produktami nikalab?

Żelki Kontroluj stres zostały opracowane tak, by można je było bezpiecznie łączyć z innymi suplementami nikalab – np. z Bazami na co dzień. W przypadku przyjmowania leków lub chorób przewlekłych zalecamy skonsultowanie suplementacji z lekarzem.

Czy produkt jest odpowiedni dla wegan?

Tak. Żelki są w pełni wegańskie, bez żelatyny, bez dodatku cukru i sztucznych barwników czy aromatów. Zawierają naturalne aromaty i barwniki roślinne (m.in. z marchwi i wiśni).

Dlaczego nikalab nie stosuje ashwagandhy w swoich produktach?

Bo w nikalab opieramy formuły wyłącznie na składnikach o potwierdzonym znaczeniu i bezpieczeństwie.

Czy produkt może wspierać kobiety w czasie menopauzy?

Badanie producenta ekstraktu z szafranu (trwające przez 12 tygodni) wykazały, że ekstrakt z szafranu istotnie zmniejsza objawy lęku i obniżonego nastroju u kobiet w okresie okołomenopauzalnym – o ponad 30% w porównaniu z placebo(16).

Czy produkt może wspierać kobiety w okresie napięcia przedmiesiączkowego (PMS)?

Badanie producenta Safr’inside™ wykazało, że ekstrakt z szafranu znacząco łagodzi objawy zespołu napięcia przedmiesiączkowego – takie jak drażliwość, napięcie i wahania nastroju(15). Poprawa była widoczna już po dwóch cyklach.

Czy żelki Kontroluj stres pomogą przy dużym stresie emocjonalnym lub zawodowym?

Żelki zostały opracowane z myślą o codziennym wsparciu w sytuacjach stresowych. Badanie producenta wykazało, że Safr’Inside™ i zawarty w nim safranal modulują biologiczną reakcję organizmu na stres(3). Badanie producenta (ex-vivo) Safr’inside™ wykazały, że wspiera on równowagę neuroprzekaźników mózgowych odpowiedzialnych za nastrój i stan emocjonalny. Badanie wykazało również, że utrzymuje on równowagę układu nerwowego i zmienność rytmu serca w sytuacjach stresowych(2). Dodatkowo niacyna przyczynia się do prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego(5) oraz wspiera dobrą kondycję psychiczną i emocjonalną(7). Przyczynia się też do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia(4) oraz do prawidłowego metabolizmu energetycznego(6).

Czy żelki Kontroluj stres wspierają osoby zmagające się z depresją?

Badanie producenta Safr’inside™ porównujące stosowanie Safr’Inside™ z klasycznymi metodami farmakologicznymi, wykazało, że po 8 tygodniach stosowania Safr’Inside™ zaobserwowano zmniejszenie objawów depresyjnych w skali POMS. W przypadku przyjmowania leków lub chorób przewlekłych zalecamy skonsultowanie suplementacji z lekarzem.

Na ile dni wystarcza jedno opakowanie żelków Kontroluj stres?

Jeden słoiczek zawiera 90 wegańskich żelków, co odpowiada 30 dniom suplementacji. W subskrypcji możesz otrzymywać dostawy co 1 miesiąc lub co 3 miesiące z rabatem do -20%.
Dla nas liczy się tylko to, co ma poparcie w dowodach naukowych.