Seria czterech spotkań prowadzonych przez Magdę Kumorek oparta na lekturze wybranych fragmentów książki “Słodziutki. Biografia cukru” autorstwa Dariusza Kortko i Judyty Watoły odkryła przed nami prawdziwe historie, intrygujące ciekawostki, a...

Czy coroczne badania krwi to wystarczająca profilaktyka chorób? Czy szkło jest naprawdę takie eko? Czy niedobory składników odżywczych zależą od miejsca, w którym mieszkamy? Na te i wiele innych pytań...

Profilaktyka chorób i codzienna dbałość o siebie to najlepsza droga do zdrowia. Ostatnimi czasy rynek suplementów zalewany jest nowymi propozycjami producentów, ale czy wszystkim możemy zaufać? Jak podejmować właściwe wybory...

Każdy wie, że warzywa, owoce i inne rośliny to samo zdrowie i warto spożywać je jak najczęściej. Jednak w praktyce z wykonaniem tego zadania bywa różnie – ze względu na...

W wywiadzie dla nikaMag lekarz Ewa Jakubowska wyjaśnia, kto powinien unikać glutenu, jakie może wywołać objawy niepożądane, a także czy bezglutenowo zawsze znaczy zdrowo.