Posłuchaj o tym, czym jest nawyk i jaka jest jego istota. Dowiedz się, jaki wpływ na wyrobienie nowych nawyków mają: mózg i jego plastyczność, tożsamość człowieka i jego otoczenie oraz właściwie sformułowana motywacja. Odkryj, czym tak naprawdę jest papierowy tygrys, który czai się na Twoje nawyki i znajdź sposób, by go pokonać.

Razem z Eweliną odpowiedz na najważniejsze pytanie, które musisz sobie zadać w kontekście każdego nowego nawyku. Posłuchaj o tym, co interesuje Twój mózg i dlaczego to, w jaki sposób myślisz o zmianach w życiu, determinuje Twój sukces. Poznaj proste i użyteczne sposoby wyrabiania nawyków.

Poświęć chwilę na spotkanie, które pomoże Ci zrozumieć siebie i odkryć swoją prawdziwą motywację do zmian. Rozłóż na czynniki to, co nie pozwala Ci zawalczyć o nowe życie. Dowiedz się, jak wypracować nawyki na własnych zasadach, ugruntowane we własnych wartościach, marzeniach i pragnieniach. Bo nowe nawyki to nowa droga i nowe życie!