Przy obniżonym poziomie żelaza lub ferrytyny problem nie zawsze wynika z niedostatecznej podaży w diecie. Gospodarka żelazem w organizmie jest ściśle regulowana, ponieważ w formie wolnej pierwiastek ten łatwo ulega utlenianiu i może nasilać procesy zapalne. Dlatego sięganie od razu po suplementację żelaza nie zawsze jest rozwiązaniem najbardziej zgodnym z fizjologią organizmu ani najlepiej tolerowanym.

Zestaw "niskie żelazo" został zaprojektowany z myślą o wsparciu naturalnych mechanizmów przyswajania, wykorzystania i regulacji żelaza, zamiast prostego zwiększania jego podaży. Uwzględnia on rolę składników odżywczych, które – na podstawie badań naukowych – uczestniczą w procesach krwiotworzenia, metabolizmu żelaza oraz regulacji stanu zapalnego, mających kluczowe znaczenie przy niedoborach żelaza.

Laktoferyna
Badania naukowe wykazały, że laktoferyna może wspierać metabolizm żelaza poprzez wiązanie wolnych jonów żelaza w przewodzie pokarmowym, co sprzyja jego przyswajaniu i wykorzystaniu przez organizm^(1,2). Badania kliniczne wskazują, że może być równie skuteczna jak siarczan żelaza w poprawie parametrów żelaza u dorosłych kobiet, a jednocześnie lepiej tolerowana przez układ trawienny⁽³⁾.

Witamina B12
Odgrywa kluczową rolę w procesie tworzenia się krwi, szczególnie w produkcji i dojrzewaniu czerwonych krwinek w szpiku kostnym⁽⁴⁾. Jej odpowiedni poziom jest niezbędny do prawidłowego podziału komórek krwiotwórczych, a niedobory mogą prowadzić do zaburzeń krwiotworzenia, nawet przy prawidłowej podaży żelaza.

Witamina B9 (kwas foliowy)
Uczestniczy w syntezie DNA i prawidłowym podziale komórek, w tym komórek krwiotwórczych. Wspiera produkcję czerwonych krwinek i odgrywa istotną rolę w zapobieganiu zaburzeniom procesu krwiotworzenia⁽⁵⁾.

Witamina D
Na podstawie badań naukowych wiemy, że witamina D uczestniczy w procesach związanych z tworzeniem czerwonych krwinek oraz regulacją odpowiedzi zapalnej organizmu. Niższy poziom stanu zapalnego sprzyja lepszemu wchłanianiu żelaza z diety i jego efektywniejszemu wykorzystaniu⁽⁶⁾.

Kwasy Omega-3 (DHA i EPA)
Badania sugerują, że metabolizm żelaza jest powiązany z podażą kwasów Omega-3. DHA i EPA wpływają na strukturę i funkcjonowanie błon komórkowych, w tym błon czerwonych krwinek, oraz wykazują właściwości przeciwzapalne. Mniejszy stan zapalny sprzyja lepszemu wykorzystaniu żelaza przez organizm^(7-10).

Witamina A
Badania naukowe wskazują, że witamina A zwiększa wchłanianie żelaza w jelicie cienkim oraz wspiera proces tworzenia komórek krwi. Jej rola w kontekście niedoborów żelaza jest szczególnie istotna u osób dojrzałych, u których mogą występować zaburzenia wchłaniania składników odżywczych⁽¹¹⁾.