Wyniki wyszukiwania

Filtry Filtr

Filtry

Filtr

Filtruj
Płeć
Wiek
Kategoria
Cel
Składniki
wyczyść

Wyniki dla: "długowieczność" (11)

  • kwasy Omega-3 (DHA+EPA) witaminy D3, B4, B9, B12
    Baza na co dzień, Kobieta · Ja
    Kobieta Ja
    KUP TERAZ
  • kwasy Omega-3 (DHA+EPA) witaminy D3, K2, B4, B9, B12, A, E koenzym Q10
    Baza na co dzień, Kobieta · Ja+
    Kobieta Ja+
    anti-ageing
    KUP TERAZ
  • Grafika z logo BCG i VOGUE oraz napisem „BCG x nikalab” obok okładki magazynu przedstawiającej trzy osoby z różnych pokoleń idące przez zielony krajobraz, z hasłem „Multigenerational World”.
    Zdrowie i profilaktyka

    Zdrowie według pokolenia Z: nowa definicja długowieczności

    Przez lata długowieczność była pojęciem zarezerwowanym dla medycyny i statystyk. Kojarzyła się z krzywymi przeżycia i chorobami przewlekłymi, a zdrowie było czymś, czym zaczynaliśmy się interesować dopiero wtedy, gdy coś...
    Czas czytania: 1 min
    Czytaj więcej
  • Osoba trzymająca przed twarzą kolorowy pryzmat, który zniekształca i multiplikuje obraz jej twarzy w odcieniach zieleni, błękitu i żółci; efekt artystyczny symbolizujący złożoność emocji i percepcji.
    Zdrowie i profilaktyka

    Czy emocje odgrywają kluczową rolę w procesie długowieczności?

    Długowieczność to nie tylko zdrowa dieta, aktywność fizyczna i sen. Coraz więcej danych naukowych wskazuje, że emocje odgrywają kluczową rolę w tym procesie. W tym artykule przyglądam się i analizuję...
    Czas czytania: 1 min
    Czytaj więcej
  • Starszy mężczyzna w jasnej koszulce przygotowuje się do serwisu na krytym korcie tenisowym
    Zdrowie i profilaktyka

    Czy to początek nowej epoki w medycynie? Dr. Peter Attia tłumaczy, jak żyć długo w zdrowiu

    Jak to się stało, że Dr. Peter Attia porzucił szpital, by całkowicie zrewolucjonizować podejście do zdrowia i długowieczności? Czy naprawdę możemy żyć dłużej i zdrowiej, jeśli tylko zaczniemy inaczej podchodzić...
    Czas czytania: 1 min
    Czytaj więcej
  • Rozmyte, dynamiczne ujęcie nóg osoby biegnącej na zewnątrz.
    Porady i inspiracje

    Dlaczego warto się ruszać – nawet bez sportowej ambicji?

    Nie trzeba jechać na Igrzyska, by być dla kogoś sportowym autorytetem. W tym artykule przeczytasz o tym, jak wygląda aktywność w rodzinie, która kocha ruch, i dlaczego to właśnie ruch...
    Czas czytania: 1 min
    Czytaj więcej
  • Uśmiechnięta osoba trzyma kapsułkę suplementu nikalab przy szklance wody na kuchennym blacie.
    Porady i inspiracje

    Znajdź swój cel – zacznij eksperymentować

    Każda zmiana zaczyna się od motywacji. W moim przypadku była to chęć pozostania sprawnym ojcem jak najdłużej. Zrozumiałem, że eksperymentowanie ze stylem życia i świadome podejmowanie decyzji mogą stać się...
    Czas czytania: 1 min
    Czytaj więcej
  • Okładka artykułu „Badania profilaktyczne – brakujący element Twojej układanki zdrowia”, przedstawiająca koncepcję profilaktyki jako kluczowego elementu dbania o zdrowie.
    Zdrowie i profilaktyka

    Badania profilaktyczne – brakujący element Twojej układanki zdrowia

    Dieta, ruch, sen i relacje – to tylko część układanki. Jeden z kluczowych puzzli często nam umyka: profilaktyka. Badania dają szansę, by zadbać o siebie, zanim ciało zacznie wołać o...
    Czas czytania: 1 min
    Czytaj więcej
  • Zbliżenie na rękę kobiety trzymającej sztangę podczas treningu siłowego – ćwiczenia na siłę i wytrzymałość mięśni.
    Porady i inspiracje

    Trening siłowy – dlaczego warto podnosić ciężary i jak wpływa na zdrowie?

    Trening siłowy nie jest już domeną kulturystów ani „męskiej strefy siłowni”. Dziś coraz więcej osób – bez względu na wiek czy płeć – świadomie sięga po hantle, sztangi czy kettlebelle....
    Czas czytania: 1 min
    Czytaj więcej
  • Okładka artykułu „Dlaczego budujemy bazy? Psychologia bezpieczeństwa” przedstawiająca symboliczne ujęcie poczucia bezpieczeństwa i potrzeby ochrony.
    Porady i inspiracje

    Dlaczego budujemy bazy? Psychologia bezpieczeństwa

    Każde dziecko budowało kiedyś bazę z poduszek, koców albo gałęzi. To nie tylko zabawa – to naturalna potrzeba bezpieczeństwa i tworzenia własnego mikroświata. W dorosłym życiu ta sama potrzeba wraca...
    Czas czytania: 1 min
    Czytaj więcej
  • Dr n. med Agnes Frankel w nikaLIVE'ie opowiada o witaminie D w kontekście anti-ageing
    Wywiady i rozmowy

    nikaLIVE: Witamina D jako składnik anti-ageing

    W nikeLIVE'ie dr n. med. Agnes Frankel opowiedziała, jak niedobór witaminy D wpływa na tempo starzenia się organizmu oraz wytłumaczyła, dlaczego słońce nie jest dobrym sposobem na uzupełnienie niedoborów tej witaminy. 
    Czas czytania: 4 min
    Czytaj więcej