Suplementacja i dieta
Ashwagandha – dlaczego nie używamy tej „superrośliny”?
Ashwagandha zyskała status „naturalnego adaptogenu na stres”, trafiając do setek suplementów. Ale za jej popularnością nie stoją twarde dane naukowe. Coraz więcej europejskich instytucji ostrzega przed ryzykiem – od zaburzeń...