Ikonka nagłówka

Zdrowie i profilaktyka

Porady i wskazówki, które wspierają codzienną troskę o zdrowie, odporność i dobre samopoczucie.

Filtruj po tagach:
#jak spac lepiej
wyczyść filtry

Wszystkie artykuły w kategorii “Zdrowie i profilaktyka”

Czytaj i odkrywaj, jak wspierać zdrowy styl życia każdego dnia.

Jak pokonać “koronasomnię” czyli bezsenność w następstwie pandemii
Zdrowie i profilaktyka

Jak pokonać “koronasomnię” czyli bezsenność w następstwie pandemii

Pandemia sprawiła, że jesteśmy potwornie zestresowani. Z nerwów coraz gorzej śpimy. Dodatkowo samo przechorowanie na koronawirusa ma skutek uboczny w postaci problemów ze snem. Jak temu zaradzić?
Czas czytania: 2 min
Czytaj więcej