Witamina B12


Metylokobalamina
Vaneeghen, Holandia
Cyjanokobalamina
DSM Nutritional Products
-
Nasze produkty zawierają metylokobalaminę - naturalnie występującą formę witaminy B12, o udokumentowanej doskonałej przyswajalności.
-
Witamina B12 jest magazynowana w wątrobie (ok. 50%), a jej dzienne straty wynoszą 0,1–0,2%. Oznacza to, że objawy jej niedoboru mogą się pojawić dopiero po ok. 2 – 5 latach. (14)
-
Współczesne podejście do żywienia ograniczające spożywanie mięsa i innych produktów odzwierzęcych wymaga suplementowania B12, aby zaspokoić potrzeby i zapobiec niedoborom.
-
Niedobór B12 może powodować uciążliwe objawy takie jak zmęczenie, ogólne osłabienie, uszkodzenie nerwów, problemy z trawieniem, utratę pamięci czy rozwój depresji.
Większość suplementów nie ma wystarczającej ilości witaminy B12, aby spełnić zalecane spożycie zgodnie z wytycznymi dotyczącymi jej wchłaniania.
-
Energia i nastrójWitamina B12 przyczynia się do prawidłowego metabolizmu energetycznego(1) oraz do prawidłowego funkcjonowania psychologicznego(4). Witamina B12 przyczynia się również do zmniejszenia zmęczenia i znużenia(7).
-
KrewWitamina B12 przyczynia się do prawidłowego tworzenia czerwonych krwinek(5) oraz do prawidłowego metabolizmu homocysteiny(3)
-
Układ nerwowyWitamina B12 przyczynia się do prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego(2).
-
OdpornośćWitamina B12 przyczynia się do prawidłowego funkcjonowania układu odpornościowego(6).
Badania naukowe wskazują na dodatkowe zależności pomiędzy poziomem witaminy B12 a funkcjonowaniem organizmu.
-
MózgNiski poziom witaminy B12 został powiązany w badaniach naukowych z problemami z pamięcią i koncentracją(8).
-
SenBadania wskazały, że witamina B12 może modulować produkcję melatoniny - hormonu snu, zwiększać wrażliwość na światło i normalizować rytm dobowy(9,10,11).
-
CholesterolBadania naukowe wiążą odpowiedni poziom witaminy B12 z optymalnym profilem lipidowym organizmu(12, 13).
Ten składnik znajdziesz w:
-
https://ec.europa.eu/food/food-feed-portal/screen/health-claims/eu-register/details/POL-HC-6482
-
https://ec.europa.eu/food/food-feed-portal/screen/health-claims/eu-register/details/POL-HC-6483
-
https://ec.europa.eu/food/food-feed-portal/screen/health-claims/eu-register/details/POL-HC-6484
-
https://ec.europa.eu/food/food-feed-portal/screen/health-claims/eu-register/details/POL-HC-6485
-
https://ec.europa.eu/food/food-feed-portal/screen/health-claims/eu-register/details/POL-HC-6486
-
https://ec.europa.eu/food/food-feed-portal/screen/health-claims/eu-register/details/POL-HC-6487
-
https://ec.europa.eu/food/food-feed-portal/screen/health-claims/eu-register/details/POL-HC-6488
-
Theresa Köbe at al. Am J Clin Nutr. 2016 Apr;103(4):1045-54. Epub 2016 Feb 24. Vitamin B-12 concentration, memory performance, and hippocampal structure in patients with mild cognitive impairment.
-
G Mayer, M Kröger, K Meier-Ewert. Neuropsychopharmacology. 1996 Nov;15(5):456-64. Effects of vitamin B12 on performance and circadian rhythm in normal subjects.
-
M Okawa et al. Sleep. 1990 Feb;13(1):15-23. Vitamin B12 treatment for sleep-wake rhythm disorders.
-
K Honma et al. Experientia. 1992 Aug 15;48(8):716-20. Effects of vitamin B12 on plasma melatonin rhythm in humans: increased light sensitivity phase-advances the circadian clock?
-
Antonysunil Adaikalakoteswari et al. Published: 26 September 2014. Vitamin B12 deficiency is associated with adverse lipid profile in Europeans and Indians with type 2 diabetes. Cardiovascular Diabetology volume 13.
-
Antonysunil Adaikalakoteswari et al. Clin Epigenetics. 2015; 7(1): 14. Published online 2015 Feb 27. Vitamin B12 insufficiency induces cholesterol biosynthesis by limiting s-adenosylmethionine and modulating the methylation of SREBF1 and LDLR genes.
-
Kośmider A., Czaczyk K.: Witamina B12 – budowa, biosynteza, fukncje i metody oznaczania. ŻYWNOŚĆ. Nauka. Technologia. Jakość, 2010, 5 (72), 17 – 32