Witamina B12

Nasza kapsułka

Nasza żelka

Forma:

Dostawca:

Metylokobalamina

Vaneeghen, Holandia

Cyjanokobalamina

DSM Nutritional Products

Nasze produkty zawierają metylokobalaminę - naturalnie występującą formę witaminy B12, o udokumentowanej doskonałej przyswajalności.
Witamina B12 jest magazynowana w wątrobie (ok. 50%), a jej dzienne straty wynoszą 0,1–0,2%. Oznacza to, że objawy jej niedoboru mogą się pojawić dopiero po ok. 2 – 5 latach. ⁽¹⁴⁾
Współczesne podejście do żywienia ograniczające spożywanie mięsa i innych produktów odzwierzęcych wymaga suplementowania B12, aby zaspokoić potrzeby i zapobiec niedoborom.
Niedobór B12 może powodować uciążliwe objawy takie jak zmęczenie, ogólne osłabienie, uszkodzenie nerwów, problemy z trawieniem, utratę pamięci czy rozwój depresji.

Większość suplementów nie ma wystarczającej ilości witaminy B12, aby spełnić zalecane spożycie zgodnie z wytycznymi dotyczącymi jej wchłaniania.

Energia i nastrój

Witamina B12 przyczynia się do prawidłowego metabolizmu energetycznego⁽¹⁾ oraz do prawidłowego funkcjonowania psychologicznego⁽⁴⁾. Witamina B12 przyczynia się również do zmniejszenia zmęczenia i znużenia⁽⁷⁾.
Krew

Witamina B12 przyczynia się do prawidłowego tworzenia czerwonych krwinek⁽⁵⁾ oraz do prawidłowego metabolizmu homocysteiny⁽³⁾
Układ nerwowy

Witamina B12 przyczynia się do prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego⁽²⁾.
Odporność

Witamina B12 przyczynia się do prawidłowego funkcjonowania układu odpornościowego⁽⁶⁾.

Mózg

Niski poziom witaminy B12 został powiązany w badaniach naukowych z problemami z pamięcią i koncentracją⁽⁸⁾.
Sen

Badania wskazały, że witamina B12 może modulować produkcję melatoniny - hormonu snu, zwiększać wrażliwość na światło i normalizować rytm dobowy^(9,10,11).
Cholesterol

Badania naukowe wiążą odpowiedni poziom witaminy B12 z optymalnym profilem lipidowym organizmu^{(12, 13)}.

Dla nas liczy się to, co ma poparcie w dowodach naukowych.

Rozwiń przypisy