Ikonka nagłówka

Suplementacja i dieta

Rzetelna wiedza o suplementach diety, witaminach i świadomym odżywianiu wspierającym codzienne potrzeby organizmu.

    Filtruj po tagach:
    #aktywność fizyczna #aktywny-kwas-foliowy #anemia-i-krew #anemia-i-niedokrwistosc #anti-ageing #anti-ageing-i-skora #antyoksydanty #aromaterapia-w-suplementacji #balans-w-suplementacji #baza-na-co-dzień #bazowa-suplementacja #bazowe-skladniki #braki-na-diecie-weganskiej #chemia-w-suplementach #cholina #ciaza-i-laktacja #cieple-posilki-na-zime #co-jesc-dla-ochrony-komorek #co-jesc-na-co-dzien #co-jesc-zima #co-suplementowac-na-diecie-roslinnej #codzienna-suplementacja #cynk #cynk-i-selen #cytrusowy-rytuał #czy-dieta-sirt-jest-zdrowa #czytaj-sklad-suplementu #dieta #dieta roślinna #dieta-a-metabolizm #dieta-a-stres-oksydacyjny #dieta-bez-produktow-zwierzecych #dieta-i-profilaktyka #dieta-roslinna #dieta-sirt #ekspert-o-diecie #energia-i-koncentracja #energia-i-samopoczucie #energia-i-witalnosc #energia-i-zmeczenie #etyka i ekologia #foliany-i-witamina-b9 #fundament-dla-mezczyzny #funkcje-poznawcze #gmp-i-bezpieczenstwo #innowacyjne-kapsulki #inspiracje kulinarne #jak-dbac-o-odpornosc #jak-jesc-swiadomie #jak-wspierac-komorki #jak-wybrac-suplement #jakosciowe-suplementy #kapsulka-w-kapsulce #kobieta-18-49-lat #kobieta-50-plus #kobieta-w-ciazy #koenzym-q10 #kolagen #kompleks-B #kwas hialuronowy #kwasy-omega-3 #less-waste #lipowheat #mądra suplementacja #magnez #magnez-a-stres #magnez-a-zdrowie #magnez-i-witamina-b6 #magnez-w-diecie #menopauza-i-suplementy #menopauza-i-zdrowie #mezczyzna-18-49-lat #mezczyzna-50-plus-lat #mikrobiom #mikroelementy-w-diecie #mozg-i-uklad-nerwowy #nastrój #naturalne-wzmacnianie-organizmu #nawyki-zywieniowe #niedobor-magnezu #niedobory #niedobory składników #niedobory-skladnikow #niedobory-u-dzieci #nikalab #nikalab-poleca #nowe-trendy-w-diecie #odchudzanie-zdrowo #odporność #odpornosc-a-dieta #odpornosc-i-metabolizm #odpornosc-i-sen #odpornosciowe-wsparcie #olej z wiesiołka #olejki-eteryczne #omega-3 #omega-3-dla-dzieci #omega-3-dla-kobiet #omega-3-i-witamina-d #omega-3-z-alg #omega-3-z-roslin #pamiec-i-koncentracja #pielęgnacja skóry #pielegnacja-od-srodka #pielegnacja-od-wewnatrz #pochodzenie-skladnikow #pokrzepiajace-posilki #pomarancza-i-nastrój #produkty-sezonowe-zima #profilaktyka-dla-mezczyzn #profilaktyka-nowotworow #profilaktyka-po-50 #przeciwutleniacze #przejrzystosc-produkcji #regeneracja #rola-antyoksydantow #rola-magnezu #rozwoj-dziecka #sirtfood #skinax2 #sport #spowalnianie starzenia #stres #suplementacja #suplementacja dzieci #suplementacja kobiet #suplementacja mężczyzn #suplementacja-dla-dojrzalych #suplementacja-dla-dzieci #suplementacja-dla-kobiet #suplementacja-dla-mezczyzn #suplementacja-kobiet #suplementacja-magnezem #suplementacja-mezczyzny #suplementacja-na-co-dzien #suplementacja-po-50 #suplementacja-przy-diecie #suplementacja-rozsadna #suplementacja-w-ciazy #suplementacja-wegan #suplementy-dla-aktywnych #suplementy-dla-dzieci #suplementy-dla-seniorow #szkodliwe-dodatki #szkodliwe-składniki #technologia-drcaps #technologia-duocap #tluszcze-niezbedne #uklad-krazenia #uklad-krwiotworczy #wchlanianie-w-jelicie #weganie-i-wegetarianie #weganizm-a-suplementacja #weganizm-u-dzieci #witamina A #witamina B12 #witamina b6 #witamina C #witamina D3 #witamina E #witamina K2 #witamina-b12 #witamina-d-i-kosci #witamina-d3 #witamina-d3-k2 #witamina-k2 #witaminy-dla-kobiet #witaminy-i-mineraly #witaminy-w-zelkach #witaminy-z-grupy-b #wkładka-zapachowa #wolne-rodniki #wskazowki-zywieniowe #wsparcie-psychiczne #zapach-w-suplementach #zbilansowana-dieta #zdrowa-dieta-dziecka #zdrowa-dieta-zimowa #zdrowe kości #zdrowe odżywianie #zdrowe-kosci #zdrowe-odzywianie #zdrowe-przeciwutleniacze #zdrowe-starzenie #zdrowie jelit #zdrowie psychiczne #zdrowie-kobiet #zdrowie-kobiety #zdrowie-krwi #zdrowie-mezczyzny #zdrowie-serca #zdrowie-serca-i-mozgu #zdrowie-ukladu-nerwowego #zdrowie-watroby #zdrowy styl życia #zdrowy-mozg #zelazo #zelazo-roslinne #zimowa-dieta #zmeczenie-i-nastroj #zycie-w-stresie

    Wszystkie artykuły w kategorii “Suplementacja i dieta”

    Czytaj i odkrywaj, jak wspierać zdrowy styl życia każdego dnia.

    Młode kobiety i dania typu fast-food: burger, pizza, frytki
    Suplementacja i dieta

    Jak często można jeść dania typu fast food?

    Fast food jest szeroko dostępny i uzależniający. Czy zawsze szkodzi? Okazuje się, że niektórzy nie powinni spożywać takich posiłków w ogóle. Badania potwierdzają, że dania fast food przyczyniają się m.in....
    Czas czytania: 3 min
    Czytaj więcej
    Zwykły kwas foliowy versus Quatrefolic
    Suplementacja i dieta

    Jak zwykły kwas foliowy może Ci zaszkodzić?

    Ponad połowa z nas może mieć problem z przyswajaniem kwasu foliowego. Zamiast się wchłaniać może kumulować się we krwi, zaburzać funkcje mózgu i nawet przyspieszać rozwój nowotworów. Foliany są bezpieczniejszym...
    Czas czytania: 4 min
    Czytaj więcej
    Jakich efektów możesz oczekiwać po suplementacji diety Bazą nikalab dla kobiet 50+ lat?
    Suplementacja i dieta

    Jakich efektów możesz oczekiwać po suplementacji diety Bazą nikalab dla kobiet 50+ lat?

    Składniki Bazy na co dzień pomogą Ci wykorzystać swój potencjał niezależnie od wieku. Pomagają one wspierać pracę serca i mózgu, odżywczy sen, prawidłowy poziom energii, zdrowie kości, a także obniżyć...
    Czas czytania: 7 min
    Czytaj więcej
    Źródła kwasów tłuszczowych Omega-3 - algi i ryby, które je zjadają
    Suplementacja i dieta

    Kwasy Omega-3 z ryb czy z alg? Które wybrać?

    Wiele osób błędnie uważa, że to ryby wytwarzają kwasy Omega-3. Jednak ryby, tak jak ludzie, nie są zdolne do ich syntezy. Otrzymują te kwasy z pożywienia – z alg lub...
    Czas czytania: 3 min
    Czytaj więcej
    Jakich efektów możesz się spodziewać, przyjmując Bazę na co dzień dla kobiet 18-49 lat?
    Suplementacja i dieta

    Jakich efektów możesz się spodziewać, przyjmując Bazę na co dzień dla kobiet 18-49 lat?

    Dzięki odpowiednio dobranym składnikom w połączeniu z różnorodną dietą, otrzymasz wsparcie dla odporności, pracy mózgu, serca i tarczycy. I to jeszcze nie koniec.
    Czas czytania: 7 min
    Czytaj więcej
    Warzywa, drób dobrej jakości, produkty z jadłospisu fleksitarian
    Suplementacja i dieta

    Fleksitarianizm: dieta, która pomaga dbać o zdrowie i środowisko

    Coraz więcej Polaków stara się jeść mniej mięsa. Już 4 na 10 osób deklaruje się jako fleksitarianie, czyli „elastyczni wegetarianie“. Sprawdź, co jedzą i jakie mają z tego korzyści.
    Czas czytania: 3 min
    Czytaj więcej
    Obszary, których dotyczą zasady GMP: personel, produkty, procesy, procedury i pomieszczenia.
    Suplementacja i dieta

    GMP: Jak produkuje się leki i co to ma wspólnego z suplementami

    Leki powstają w zakładach, spełniających bardzo restrykcyjne zasady GMP. Dzięki temu wiemy, że mają odpowiedni skład oraz nie zawierają toksyn i zanieczyszczeń. A suplementy? Nie zawsze.
    Czas czytania: 2 min
    Czytaj więcej
    Szkodliwe lub nieetyczne dodatki do suplementów diety – dwutlenek tytanu, barwniki, chemia, żelatyna, szelak.
    Suplementacja i dieta

    Ciemne strony rynku suplementów diety

    Co zostanie, gdy suplementy diety – także te “premium” – obedrzemy z ich pięknych, nieekologicznych opakowań i agresywnych reklam?
    Czas czytania: 6 min
    Czytaj więcej
    Kapsułka nikalab, technologie DRcaps i DUOCAP
    Suplementacja i dieta

    Co wyróżnia kapsułkę nikalab?

    Kapsułka nikalab zachwyca nie tylko wyglądem, ale też swoim działaniem. Przy jej produkcji zastosowaliśmy 2 innowacyjne technologie - DRcaps® i DUOCAP®. DRcaps® jest odporna na kwasy żołądkowe, uwalnia cenne składniki dopiero w jelicie cienkim. Bo...
    Czas czytania: 1 min
    Czytaj więcej
    Deska do krojenia z warzywami i resztkami, z których można coś ugotować
    Suplementacja i dieta

    Zero waste cooking: nie wyrzucaj resztek, rób pyszności

    4-osobowa rodzina miesięcznie wyrzuca do kosza jedzenie warte ok.200 zł. Kupujemy i gotujemy za dużo, nie umiemy czytać dat przydatności i czasem nie dopisuje nam kreatywność w kuchni. Tymczasem gotowanie...
    Czas czytania: 2 min
    Czytaj więcej
    Wkładka zapachowa nikalab o zapachu pomarańczy i cytryny
    Suplementacja i dieta

    Poznaj wkładkę zapachową w słoiczkach nikalab

    Naturalny olejek pomarańczowy, którym jest nasączona, nie tylko świeżo pachnie, ale też poprawia humor i nawet zwalcza lęki i ból. Dodaliśmy aromatyczną wkładkę do każdego słoiczka, żeby sięganie po nasze...
    Czas czytania: 1 min
    Czytaj więcej
    Do kiosku z napisem "suplementy" jest znacznie więcej osób w kolejce, niż do kiosku z warzywami i owocami
    Suplementacja i dieta

    Food first: dlaczego zdrowe zmiany zaczynają się od diety

    Potencjał jedzenia jest znany od tysięcy lat. Jednak dzisiaj, zamiast zbilansowanego posiłku, wolimy łyknąć tabletkę lub wypić koktajl w proszku. Mimo to naukowcy postulują, by zdrowa dieta była pierwszą pozycją...
    Czas czytania: 3 min
    Czytaj więcej