Ikonka nagłówka

Suplementacja i dieta

Rzetelna wiedza o suplementach diety, witaminach i świadomym odżywianiu wspierającym codzienne potrzeby organizmu.

    Filtruj po tagach:
    #aktywność fizyczna #aktywny-kwas-foliowy #anemia-i-krew #anemia-i-niedokrwistosc #anti-ageing #anti-ageing-i-skora #antyoksydanty #aromaterapia-w-suplementacji #balans-w-suplementacji #baza-na-co-dzien #bazowa-suplementacja #bazowe-skladniki #bezsenność #braki-na-diecie-weganskiej #chemia-w-suplementach #cholina #ciaza-i-laktacja #cieple-posilki-na-zime #co-jesc-dla-ochrony-komorek #co-jesc-na-co-dzien #co-jesc-zima #co-suplementowac-na-diecie-roslinnej #cynk #cytrusowy-rytuał #czy-dieta-sirt-jest-zdrowa #czytaj-sklad-suplementu #dieta #dieta roślinna #dieta-a-metabolizm #dieta-a-stres-oksydacyjny #dieta-bez-produktow-zwierzecych #dieta-i-profilaktyka #dieta-roslinna #dieta-sirt #ekspert-o-diecie #energia-i-samopoczucie #energia-i-witalnosc #energia-i-zmeczenie #etyka i ekologia #foliany-i-witamina-b9 #funkcje-poznawcze #gmp-i-bezpieczenstwo #innowacyjne-kapsulki #inspiracje kulinarne #jak-jesc-swiadomie #jak-wspierac-komorki #jak-wybrac-suplement #jakosciowe-suplementy #kapsulka-w-kapsulce #kobieta-18-49-lat #kobieta-50-plus #kobieta-w-ciazy #koenzym-q10 #kolagen #kompleks-B #koncentracja #kontroluj stres #kwas foliowy #kwas hialuronowy #laktoferyna #less-waste #lipowheat #mądra suplementacja #magnez #magnez-a-stres #magnez-a-zdrowie #magnez-i-witamina-b6 #magnez-w-diecie #menopauza-i-suplementy #menopauza-i-zdrowie #mikrobiom #mikroelementy-w-diecie #mozg-i-uklad-nerwowy #nastrój #naturalne-wzmacnianie-organizmu #nawyki #nawyki-zywieniowe #niedobor-magnezu #niedobory #niedobory składników #niedobory-skladnikow #niedobory-u-dzieci #nikalab #nowe-trendy-w-diecie #odchudzanie-zdrowo #odporność #odpornosc-a-dieta #odpornosc-i-metabolizm #odpornosc-i-sen #odpornosciowe-wsparcie #olej z wiesiołka #olejki-eteryczne #omega-3 #omega-3-dla-dzieci #omega-3-dla-kobiet #omega-3-i-witamina-d #omega-3-z-alg #omega-3-z-roslin #pamiec-i-koncentracja #pielęgnacja skóry #pielegnacja-od-srodka #pielegnacja-od-wewnatrz #pochodzenie-skladnikow #pokrzepiajace-posilki #pomarancza-i-nastrój #produkty-sezonowe-zima #profilaktyka-nowotworow #profilaktyka-po-50 #przeciwutleniacze #przejrzystosc-produkcji #regeneracja #relaks #rola-antyoksydantow #rola-magnezu #roślinna alternatywa #równowaga hormonalna #rozwoj-dziecka #selen #sen #sirtfood #skinax2 #sport #spowalnianie starzenia #stres #suplementacja #suplementacja dzieci #suplementacja kobiet #suplementacja mężczyzn #suplementacja-dla-dojrzalych #suplementacja-dla-dzieci #suplementacja-dla-kobiet #suplementacja-dla-mezczyzn #suplementacja-kobiet #suplementacja-magnezem #suplementacja-na-co-dzien #suplementacja-po-50 #suplementacja-przy-diecie #suplementacja-rozsadna #suplementacja-w-ciazy #suplementacja-wegan #suplementy-dla-dzieci #świadoma konsumpcja #szkodliwe-dodatki #szkodliwe-składniki #technologia-drcaps #technologia-duocap #tluszcze-niezbedne #trening #uklad-krazenia #uklad-krwiotworczy #wchlanianie-w-jelicie #weganie-i-wegetarianie #weganizm-a-suplementacja #weganizm-u-dzieci #witamina A #witamina B12 #witamina b6 #witamina C #witamina D3 #witamina E #witamina K2 #witamina-b12 #witamina-d-i-kosci #witamina-d3 #witamina-d3-k2 #witaminy-dla-kobiet #witaminy-w-zelkach #wkładka-zapachowa #wolne-rodniki #wskazowki-zywieniowe #wsparcie-psychiczne #zapach-w-suplementach #zbilansowana-dieta #zdrowa-dieta-dziecka #zdrowa-dieta-zimowa #zdrowe kości #zdrowe odżywianie #zdrowe-kosci #zdrowe-odzywianie #zdrowe-przeciwutleniacze #zdrowe-starzenie #zdrowie jelit #zdrowie mężczyzn #zdrowie psychiczne #zdrowie-kobiet #zdrowie-kobiety #zdrowie-krwi #zdrowie-serca #zdrowie-serca-i-mozgu #zdrowie-ukladu-nerwowego #zdrowie-watroby #zdrowy styl życia #zdrowy-mozg #zelazo #zelazo-roslinne #zimowa-dieta #zmeczenie-i-nastroj #zycie-w-stresie

    Wszystkie artykuły w kategorii “Suplementacja i dieta”

    Czytaj i odkrywaj, jak wspierać zdrowy styl życia każdego dnia.

    Okładka artykułu o największych niedoborach witaminy D – gdzie i dlaczego występują.
    Suplementacja i dieta

    Największe niedobory witaminy D – gdzie i dlaczego występują?

    Witamina D nazywana jest witaminą słońca, ale dane z badań zaskakują – to nie Skandynawia, a zupełnie inne kraje biją rekordy niedoborów. Jak to możliwe, że w miejscach pełnych światła...
    Czas czytania: 1 min
    Czytaj więcej
    Zbliżenie na zabieg wstrzykiwania botoksu w czoło – artykuł o naturalnych sposobach na młodą skórę bez botoksu
    Suplementacja i dieta

    Jeszcze masz czas, żeby uchronić się przed botoksem! Naturalne sposoby na młodą skórę

    Jak opóźnić proces starzenia się skóry? Jak zmniejszyć widoczność zmarszczek? To pytania, które zadaje sobie wiele kobiet, nierzadko sięgając po inwazyjne zabiegi jako szybkie rozwiązanie. Czy naprawdę są one konieczne,...
    Czas czytania: 5 min
    Czytaj więcej
    Mężczyzna trzyma suplement diety nikalab Magnez + Witamina B6 w żelkach, wspierający mięśnie, regenerację i energię.
    Suplementacja i dieta

    Magnez dla aktywnych – jak wspiera mięśnie, regenerację i energię?

    Zmęczenie, skurcze, trudności z regeneracją – jeśli trenujesz regularnie, pewnie znasz to uczucie. Czasem myślimy, że to kwestia słabszej formy albo po prostu intensywnego dnia. A jednak: winny może być...
    Czas czytania: 1 min
    Czytaj więcej
    Okładka artykułu nikalab: „Kolagen w suplementach – dlaczego nikalab mówi NIE? Fakty, badania i etyczna alternatywa” – ilustracja symbolizująca suplementy kolagenowe i ich etyczną alternatywę.
    Suplementacja i dieta

    Kolagen w suplementach – dlaczego nikalab mówi NIE? Fakty, badania i etyczna alternatywa

    Kolagen zdominował rynek suplementów, ale czy naprawdę warto go stosować? Sprawdź, dlaczego nikalab – firma, która tworzy produkty w oparciu o wiarygodne badania naukowe i najnowsze technologie – nie sprzedaje...
    Czas czytania: 1 min
    Czytaj więcej
    Kobieta pokazuje trzy palce, a obok widnieją objawy niedoboru witaminy B12: zmęczenie, problemy z pamięcią i koncentracją, mrowienie w dłoniach i stopach.
    Suplementacja i dieta

    Czy przy diecie bezmięsnej trzeba suplementować witaminę B12?

    W ciągu ostatnich lat dieta roślinna stała się w Polsce czymś więcej niż trendem – liczba wegetarian i wegan stale rośnie(1). Ale czy wiesz, że brak produktów odzwierzęcych w diecie...
    Czas czytania: 3 min
    Czytaj więcej
    Artystyczne ujęcie suplementów diety na białych talerzykach – kapsułki, tabletki i żelki w stonowanych barwach, symbolizujące prostą i skuteczną suplementację od nikalab. Minimalistyczna kompozycja podkreślająca filozofię: mniej znaczy więcej.
    Suplementacja i dieta

    Suplementacja, która działa – dlaczego prostota działa najlepiej?

    Zasady suplementacji często bywają bardzo skomplikowane: „wieczorem”, „z tłuszczem”, „po jedzeniu”, „przed śniadaniem”. Brzmi znajomo? W tym artykule wyjaśniamy, dlaczego regularność ma większe znaczenie niż pora dnia – i jak...
    Czas czytania: 1 min
    Czytaj więcej
    Ogonki różnych gatunków ryb ułożone promieniście na żółtym tle – symboliczne nawiązanie do źródeł kwasów Omega-3
    Suplementacja i dieta

    Dlaczego Cristiano Ronaldo je ryby prawie codziennie?

    Nie jesz ryb? A może po prostu ich nie lubisz lub unikasz ze względu na zanieczyszczenia? Kwasy Omega-3, szczególnie DHA i EPA, są kluczowe dla zdrowia serca, mózgu i oczu....
    Czas czytania: 1 min
    Czytaj więcej
    Logo nikalab wśród cytryn na żółtym tle.
    Suplementacja i dieta

    Witamina C – więcej niż odporność. Dlaczego warto ją suplementować?

    Witamina C to jedna z najlepiej przebadanych witamin na świecie – potwierdzają to zarówno tysiące publikacji naukowych, jak i liczne zatwierdzone oświadczenia zdrowotne w UE. Kojarzy się głównie z odpornością,...
    Czas czytania: 1 min
    Czytaj więcej
    Witamina B12 w żelkach nikalab – co warto wiedzieć?
    Suplementacja i dieta

    Witamina B12 w żelkach nikalab – co warto wiedzieć?

    W naturze witamina B12 występuje w postaci metylowanej. Chcąc uzupełnić dietę w B12, wiele osób poszukuje właśnie tej formy chemicznej. Jednak metylokobalamina, choć dobrze przyswajalna, nie zawsze jest doskonałym wyborem...
    Czas czytania: 4 min
    Czytaj więcej
    Baza na co dzień dla dzieci od nikalab w postaci żelków: dlaczego warto ją suplementować?
    Suplementacja i dieta

    Baza na co dzień dla dzieci od nikalab w postaci żelków: dlaczego warto ją suplementować?

    Wybiórcze jedzenie to częsty problem wśród dzieci i nastolatków. To także wyzwanie dla rodziców, którzy chcą zapewnić swoim pociechom wszystkie niezbędne składniki odżywcze. Dlatego stworzyliśmy suplement diety, który pomaga uzupełnić...
    Czas czytania: 10 min
    Czytaj więcej
    Trzy kapsułki suplementu diety Magnez + Witamina B6 od nikalab oraz dwie kapsułki bazy na co dzień nikalab
    Suplementacja i dieta

    Dlaczego Baza na co dzień w połączeniu z Magnezem nikalab to must have współczesnej kobiety

    Szukamy balansu pomiędzy pracą, rodziną, zdrowiem, odpoczynkiem, wysiłkiem fizycznym, dbaniem o urodę i nieustannym rozwojem, osiąganiem sukcesów. Staramy się jeść zdrowo, jednak ciągle odczuwamy stres i zmęczenie. Znasz to? Dowiedz...
    Czas czytania: 8 min
    Czytaj więcej
    Magnez w diecie: kiedy warto sięgnąć po suplementację?
    Suplementacja i dieta

    Magnez w diecie: kiedy warto sięgnąć po suplementację?

    Zmęczenie, bóle głowy, insulinooporność  – te dolegliwości mogą być związane z niedoborem magnezu. Sprawdź, dlaczego dieta nie zawsze dostarcza niezbędnej ilości tego ważnego składnika, a także dowiedz się, kto i...
    Czas czytania: 7 min
    Czytaj więcej