Poczytajmy o miłości… - Ewelina Stępnicka o życiu, porażkach, miłości do ciała i światła, które jest w nas

cz.1 ŻYCIE

Wstępem do rozważań o życiu był wiersz autorstwa Portii Nelson “Autobiografia w Pięciu Rozdziałach”:

Podczas spotkania, interpretując kolejne rozdziały wiersza, Ewelina przybliżała trudny proces nabierania świadomości i umiejętności wychodzenia z tych przestrzeni w życiu, które nam nie służą - by móc budować zupełnie nowe, wartościowe nawyki i podejście do siebie, do innych, do świata, do swojego ciała i zdrowia. 

Na zakończenie rozważań Ewelina podzieliła się z uczestnikami refleksją na temat dbania o siebie: “Życie to podróż przez rozdziały. Nie jest tak biało-czarne jak byśmy chcieli. Nie przeskoczymy przez rozdziały, a na drogach życia są dziury. Wiersz jest przypomnieniem o pokorze. Zmieniamy się i rozwijamy do ostatniego oddechu. Holistyczne podejście do siebie, swojego życia i zdrowia jest niezbędne. Dbanie o siebie nie trwa chwilę. 

Czasem dobrze jest się cofnąć. Ciało jest niesamowitym narzędziem - tak wiele już o nim wiemy, a tak wiele nie wiemy. Wiele spraw zależy od nas i od tego, co my z tym zrobimy. Momenty w codzienności utkane z wielu obowiązków mają w sobie przestrzenie, luki w które możemy włożyć dbanie o siebie. Bądźmy ze sobą, przodem do siebie, w każdym rozdziale swojego istnienia na planecie ziemia”. 

Nagranie cz.1 ŻYCIE z serii “Poczytajmy o miłości…” Eweliny Stępnickiej znajdziesz tutaj.

cz. 2 PORAŻKI

“To lekcja o ciężkich momentach, w których potrzebujemy utulenia” - tak Ewelina rozpoczęła drugie spotkanie live, przechodząc następnie do czytania wiersza “Powstań, siostro, powstań!” autorstwa Rebecci Campbell.

“Wiersz jest o byciu po swojej stronie, o przyzwoleniu sobie na prawdę emocji. Dostrzeganiu siebie. Ma dodać odwagi do stawiania się do życia w trudnych chwilach i uwierzenia, że życie ma nadal wiele do zaoferowania. Zobacz, co się wydarzy, kiedy się nie poddasz. Porażka jest wtedy, gdy nie próbujesz - w przeciwnym razie potknięcie to tylko podejście, kolejna próba.” - mówiła Ewelina, zachęcając, aby zawsze w trudnych chwilach być dla siebie samego wsparciem i pozostawać po swojej stronie. 

Nagranie cz.2 PORAŻKI z serii “Poczytajmy o miłości…” Eweliny Stępnickiej znajdziesz tutaj.

cz.3 CIAŁO

W części trzeciej Ewelina przybliżyła temat podejścia do swojego ciała i dbania o nie. 

“Jaki jest Wasz pierwszy odruch, gdy ciało choruje? Czy mamy wtedy do niego cierpliwość? Czy może obwiniamy swoje ciało, chcemy jak najszybciej je uzdrowić i brakuje nam cierpliwości? Słuchamy ciała, czy mu rozkazujemy? Czy dajemy mu czas na zdrowienie?” - te ważne pytania do uczestników Ewelina zadała już na początku. Punktem wyjścia do rozważań o tym jak wygląda, a jak powinna wyglądać nasza konwersacja z ciałem był fragment wiersza pochodzący z książki “Dom ciało” autorstwa Rupi Kaur:

“Ważne jest uświadomienie sobie, że nasze ciało komunikuje się z nami cały czas. Ważne też, aby siebie nie oszukiwać, pozostać w prawdzie swoich emocji” - mówiła Ewelina podczas rozważań podkreślając jednocześnie wagę tego, na co w kontekście ciała mamy wpływ: “Nad naszą codziennością mamy kontrolę. I nad tym, co możemy zrobić dla naszego ciała. W każdym momencie, w którym jesteśmy w naszym ciele - decydujemy, co zrobimy i co temu ciału damy.” 

Spotkanie o sposobie traktowania własnego ciała Ewelina zakończyła puentą “Jedynie miłość ma sens, wszystko inne jest wyczerpujące” i zachętą, aby “rozejrzeć się po swoim ciele, z latarką cierpliwości i usłyszeć je”.

Nagranie cz.3 CIAŁO z serii “Poczytajmy o miłości…” Eweliny Stępnickiej znajdziesz tutaj.

cz. 4 ŚWIATŁO

W ostatniej, czwartej części z serii spotkań “Poczytajmy o miłości…” Ewelina poruszyła temat świadomego lub nieświadomego gaszenia swojego własnego światła, zachęcając do “przyzwolenia sobie na siebie” oraz do odkrywania przed światem swojego potencjału. 

Spotkanie rozpoczęło się czytaniem wiersza Marianne Williamson pochodzącego z książki “Powrót do miłości":

Marianne Williamson

Ewelina wskazała na nas samych, jako źródło własnego dobrostanu oraz inspiracji dla innych oraz potrzebę pielęgnowania w sobie wewnętrznego światła: “Oprócz dbania o ciało i umysł, w drodze do zdrowia dbajmy o nie zagaszanie ognia, który w nas płonie”. 

“Nie umniejszaj siebie. Odwracaj się przodem do siebie i do tych, co inspirują się twoim światłem. Nie tłamsimy swego światła przy innych. Kochamy siebie gdy ciało jest chore i gdy zdrowieje”- mówiła Ewelina. 

Spotkanie zakończyło się zachętą do codziennej  afirmacji: “Chcę zobaczyć, co się wydarzy, kiedy pozwolę sobie świecić - co się wydarzy z moim ciałem, umysłem, duchem”. 

Nagranie cz.3 CIAŁO z serii “Poczytajmy o miłości…” Eweliny Stępnickiej znajdziesz tutaj.