
Bądź na bieżąco z nikaMag


Jak dotrzymać postanowień noworocznych?

nikaLIVE: O zdrowiu i mądrych wyborach – rozmowa lek. med. Niny Nicheskiej i Agnieszki Cegielskiej.

4 sposoby na poprawę humoru podczas Blue Monday.

Jak kontrolować wagę w ciąży?
Dzisiejszy świat ogarnięty jest manią szczupłości, każdego roku pojawiają się nowe diety. Wiele kobiet na myśl o wzroście wagi przeżywa duży stres, nawet jeśli ten przyrost dotyczy ciąży. Z tego tekstu dowiesz się, jaki jest prawidłowy przyrost masy ciała w ciąży, a także w jaki sposób można go kontrolować.

17 pytań do...Roksany Ciurysek-Gedir, Board Member, CEO Advisor, Financier, Artist, Movie Producer, Speaker.

Jeśli nie kawa, to co?

Sprawdź, jak pomożesz planecie, rezygnując z mięsa.
Do 2050 roku na Ziemi będzie 10 mld ludzi. Ludzi, których trzeba wyżywić. To oznacza, że jeszcze więcej lasów zostanie wyciętych, rzek i mórz zanieczyszczonych, a emisja gazów cieplarnianych jeszcze wzrośnie. Rozwiązanie? Ograniczyć spożycie mięsa. Wegetarianizm nam się opłaci.

17 pytań do... Beaty Stelmach, Non-Executive Director w Bank Millennium.
