Kobieta w czapce morsuje zimą.
Czas czytania: 2 min

What does winter swimming give us?

Increasingly popular around the world, winter swimming is not a new trend - it has been practiced for centuries....
Czytaj więcej
Kobieta wpatruje się w słońce, żeby poczuć się lepiej, ponieważ za oknem jest ciągle ciemno
Czas czytania: 2 min

How to feel better when it's still dark outside?

In our latitude, the lack of sunlight in autumn and winter takes its toll on us. We have less energy,...
Czytaj więcej
Your daily dose of well-being.
Dietary supplements. For the sake of health, well-being and beauty.
Zamiast znieczulenia u dentysty poproś o …hipnozę!
Czas czytania: 3 min

Instead of anesthesia at the dentist, ask for… hypnosis!

Most of us cannot imagine visiting the dentist without anesthesia. We have become accustomed to the fact that...
Czytaj więcej
Schemat kolorystyczny nawiązujący do właściowści terapeutycznych różnych kolorów i chromoterapii
Czas czytania: 2 min

Chromotherapy, or color therapy – does it work?

The ancients have already used the power of colors and light, seeking solace and often salvation in them. Chromotherapy,...

Czytaj więcej
Jak zapachy sterują naszym mózgiem.
Czas czytania: 3 min

How smells control our brain.

The smell of a newborn. Freshly cut grass. Christmas trees. They cause strong, positive experiences and associations. They bring back...
Czytaj więcej
Czy aromaterapia działa?
Czas czytania: 4 min

Does aromatherapy work?

Known for thousands of years, essential oils have been used mainly as perfumes for several hundred years....

Czytaj więcej
The publisher does not conduct medical activities.