Czas czytania: 1 min
W jaki sposób powinno się dbać o skórę zimą?
Zimą skóra wymaga innej pielęgnacji niż wiosną czy latem. Bywa przesuszona i szorstka. Pierwsza zasada: nawilżaj. I nie przesadzaj.
Czas czytania: 2 min
Jak dotrzymać postanowień noworocznych?
Co roku jest tak samo: z początkiem Nowego Roku robimy postanowienia. Obiecujemy sobie, że będziemy lepsi, bardziej zadbamy o siebie...
Your daily dose of well-being.
Dietary supplements. For the sake of health, well-being and beauty.
Czas czytania: 3 min
Why shouldn't you rely on willpower when changing habits?
As research shows, better self-control is not a guarantee of success. It's quite the opposite. The more we...
Czas czytania: 4 min
Do you want to change your health habits? Plan it step by step.
We need at least 2 months to develop new, healthy habits. If you don't know where to start, or...
The publisher does not conduct medical activities.
