Czas czytania: 5 min
Coffee leaches magnesium: fact or myth?
We invite you to explore the coffee riddle: does your favorite drink lower the level of magnesium...
Czas czytania: 8 min
Magnesium in the diet: when is it worth supplementing?
Fatigue, headaches, insulin resistance - these ailments may be related to magnesium deficiency. Find out why the diet...
Your daily dose of well-being.
Dietary supplements. For the sake of health, well-being and beauty.
Czas czytania: 2 min
Co jeść zimą, aby się pokrzepić?
Zimą przybieramy na wadze średnio 3 kilogramy. Metabolizm zwalnia, a w sezonie infekcji odporność jest wystawiona na ciężką...
Czas czytania: 3 min
Jeśli nie kawa, to co?
Dziennie statystyczny Europejczyk wypija cztery filiżanki kawy, a globalnie wypijamy aż 40 mld filiżanek co roku. Uwielbiamy kawę za...
Czas czytania: 2 min
Dieta SIRT na odchudzanie – czy jest zdrowa?
Odkąd piosenkarka Adele wyjawiła, że jej spektakularna metamorfoza jest efektem między innymi stosowania diety SIRT, ten sposób odżywiania bije rekordy...
Czas czytania: 3 min
What does a plate of healthy eating look like? Nina Nicheska?
To the question "How to take care of your health?" MD Nina Nicheska answers – holistically, and the...
Czas czytania: 4 min
Antioxidants: why is balance important?
Antioxidants are considered an anti-aging agent. And although there are many proven benefits from consuming them, also when...
Czas czytania: 6 min
Sweet but short? How will we live if we do not limit our sugar consumption?
Is sugar really a "silent killer"? Let's check what the science says about how excessive consumption affects our...
The publisher does not conduct medical activities.
