Porady i inspiracje
Kontakt z wodą a stres, sen i koncentracja: co mówi nauka?
Cisza, rytmiczny szum fal i błękit aż po horyzont – kontakt z wodą działa na nas nie tylko odprężająco, ale też fizjologicznie. Może obniżyć napięcie, uspokoić układ nerwowy i wspierać...