Glinki kosmetyczne – który kolor wybierzesz?
Ich dobroczynny wpływ na skórę i włosy jest znany od stuleci. Pomagają na wypryski, absorbują nadmiar sebum i mają działanie oczyszczające. Glinki.
Chcesz mieć zdrową skórę? Zadbaj o jej mikrobiom.
Źle dobrane kosmetyki lub agresywne zabiegi pielęgnacyjne mogą naruszać ekosystem skóry i zabijać “pożyteczne” bakterie, które chronią szczelność bariery naskórkowej. Jak dbać o cerę i jej mikrobiom prawidłowo, opowiada kosmetolog Katarzyna Nozderko.
nikaLIVE: Witamina D jako składnik anti-ageing.
W nikeLIVE'ie dr n. med. Agnes Frankel opowiedziała, jak niedobór witaminy D wpływa na tempo starzenia się organizmu oraz wytłumaczyła, dlaczego słońce nie jest dobrym sposobem na uzupełnienie niedoborów tej witaminy.
Jak poprawnie szczotkować ciało i kto nie powinien tego robić?
Działa jak peeling i ujędrnia skórę. Szczotkowanie ciała na sucho to metoda, która szturmem zdobywa blogi kosmetyczne i drogerie. Czy może zaszkodzić?
Olejowanie włosów – dawna metoda, którą stosuje coraz więcej kobiet w Europie.
Olejowanie włosów wciąż kojarzy się wielu Polkom z dość egzotycznym rytuałem. Niepotrzebnie. Olejowanie stosują od setek lat kobiety w wielu częściach świata. To łatwy, przyjemny i skuteczny sposób na zdrowe włosy.
Co możesz zrobić już dziś, by opóźnić starzenie się skóry?
Zaczynamy się starzeć już w okolicach 25. urodzin. I choć nie da się uniknąć tego procesu, możemy go opóźnić poprzez zmiany w stylu życia. Zdrowa dieta, ćwiczenia, oczyszczanie i nawilżanie skóry, a także ochrona przed słońcem to podstawy anti-ageingu.
Ile wody potrzebuje Twoja skóra?
Woda stanowi do 80% masy naszego ciała. Jest niezbędna dla zachowania zdrowia i urody, a jej niedobór ma bardzo poważne konsekwencje. Ile wody dziennie powinniśmy wypijać?
Anti-ageing: czy walka z czasem ma sens?
Walka ze zmarszczkami już nie jest priorytetem w wojnie z czasem. Jednak anti-ageing pozostaje głównym nurtem usług w sferze kosmetyki i medycyny estetycznej. Bo jak się okazuje, starzeć się zaczynamy wcześniej, niż myśleliśmy.
Wydawca nie prowadzi działalności leczniczej.
Najczęściej czytane
Ciemne strony rynku suplementów diety.
Co zostanie, gdy suplementy diety – także te “premium” – obedrzemy z ich pięknych, nieekologicznych opakowań i agresywnych reklam?
Co wyróżnia naszą kapsułkę?
Kapsułka nikalab zachwyca nie tylko wyglądem, ale też swoim działaniem. W odróżnieniu od innych kapsułek, omija kwasy żołądkowe, uwalniając cenne składniki dopiero w jelicie cienkim. Bo właśnie tam są wchłaniane.
Jak przygotować się do ciąży?
Żywienie, suplementacja, styl życia – z tym musisz zrobić porządek już na etapie myślenia o powiększeniu rodziny. Podpowiadamy, od czego zacząć, planując ciążę.
Milczenie owiec. Dlaczego witamina D3 z lanoliny jest nieetyczna?
Większość suplementów z witaminą D3 dostępnych na rynku pochodzi z lanoliny. W procesie jej pozyskania owce często doznają przemocy. Jeśli chcemy zaoszczędzić zwierzętom cierpienia i zadbać o środowisko, warto postawić na witaminę D3 z alg.
