Przyjaciółki rozmawiają ze sobą o tym, że przyjaźń przedłuża życie i wzmacnia zdrowie
Czas czytania: 2 min

You do not have friends? You risk dying sooner.

Numerous studies confirm that a rich social life reduces stress and has a positive effect on the...

Czytaj więcej
Deska do krojenia z warzywami i resztkami, z których można coś ugotować
Czas czytania: 3 min

Zero waste cooking: don't throw away leftovers, make delicious things.

A family of 4 throws away food worth about PLN 200 a month. We buy and cook too much,...

Czytaj więcej
Your daily dose of well-being.
Dietary supplements. For the sake of health, well-being and beauty.
Do kiosku z napisem "suplementy" jest znacznie więcej osób w kolejce, niż do kiosku z warzywami i owocami
Czas czytania: 4 min

Food first: why healthy changes start with diet.

The potential of food has been known for thousands of years. However, today, instead of a balanced meal, we prefer...
Czytaj więcej
Dziewczyna opala się, próbując dostarczyć witaminę D ze słońca
Czas czytania: 3 min

This is what you need to know about vitamin D.

It is needed not only by children and not only in winter, because 90% of Poles lack...

Czytaj więcej
The publisher does not conduct medical activities.