Wszystkie
Rodząca kobieta łagodzi swój ból porodowy w wodzie
Czas czytania: 5 min

Scream, swing, massage. Ways to reduce labor pain.

Labor pain is a valuable source of information about what is happening to the mother and baby. However,...

Czytaj więcej
Uśmiechnięta kobieta, która poradziła sobie ze stresem w pracy, siedzi obok biurka
Czas czytania: 2 min

5 quick ways to deal with stress at work.

We are the most work-stressed nation on the continent. It's not easy to relax at work, but there...
Czytaj więcej
Your daily dose of well-being.
Dietary supplements. For the sake of health, well-being and beauty.
DISCOVER THE PRODUCTS
Kobiety uprawiają pilates, by wzmocnić sylwetkę
Czas czytania: 2 min

Pilates: strengthens the core, improves the figure, has a positive effect on sleep and sex.

Old and young, women and men, people in excellent condition and those whose health requires special care can...
Czytaj więcej
Wyglądające młodo kobiety w strojach kąpielowych w stylu retro
Czas czytania: 2 min

Anti-aging: does fighting against time make sense?

Fighting wrinkles is no longer a priority in the war against time. However, anti-aging remains the main trend...
Czytaj więcej
Szkodliwe lub nieetyczne dodatki do suplementów diety – dwutlenek tytanu, barwniki, chemia, żelatyna, szelak.
Czas czytania: 8 min

The dark side of the dietary supplements market.

What will remain when dietary supplements - including "premium" ones - are stripped of their beautiful, non-ecological packaging...
Czytaj więcej
Kobieta przygotowała się do snu i chce skorzystać z jego dobrodziejstw
Czas czytania: 4 min

10 reasons why sleep is so important.

Sleep affects our immunity, metabolism, memory and learning ability. Lack of sleep, in turn, can ruin our social...
Czytaj więcej
Dziewczynka uważnie słucha, co mówi do niej koleżanka
Czas czytania: 3 min

Do you want to learn to listen? Talk to adults like children.

We hear, but we do not listen. How to fix it? It's simpler than you think. Just use...
Czytaj więcej
Kobiety chodzą, spacerują, także z psem dla zdrowia i profilaktyki chorób
Czas czytania: 3 min

Walking protects against breast cancer and memory problems.

It is the cheapest non-sport that has no disadvantages and is available to everyone. And at the same...
Czytaj więcej
The publisher does not conduct medical activities.