


Dlaczego ludzie śpią?

Sprawdź, czy chrapanie zagraża Twojemu życiu.

Jak pokonać “koronasomnię” czyli bezsenność w następstwie pandemii.
Pandemia sprawiła, że jesteśmy potwornie zestresowani. Z nerwów coraz gorzej śpimy. Dodatkowo samo przechorowanie na koronawirusa ma skutek uboczny w postaci problemów ze snem. Jak temu zaradzić?

Zaburzeń snu jest ponad 100. Które dotyczy Ciebie?

Jak spać, by się wyspać?
