Jeśli przeraża Cię siłownia, te sporty są dla ciebie.
Czas czytania: 3 min

If the gym scares you, these sports are for you.

Not everyone has to love the gym and run long distances. These are sports for those who want...
Czytaj więcej
Kobieta zmęczona chrapaniem partnera zatyka uszy
Czas czytania: 3 min

Check if snoring is life-threatening.

We snore a lot. While regular night snoring can be tiring for the family, sometimes this condition can be dangerous....
Czytaj więcej
Your daily dose of well-being.
Dietary supplements. For the sake of health, well-being and beauty.
Kobieta odpoczywająca po treningu
Czas czytania: 2 min

Cool down and shower, or what to do after training.

Training, regardless of the type, is a big challenge for the body. Therefore, what we do after them...
Czytaj więcej
Rodzaje bakterii zamieszkujących ciało człowieka
Czas czytania: 2 min

10 facts about the microbiome worth knowing.

The joke that you are never alone because your body is inhabited by trillions of bacteria is...

Czytaj więcej
Jak pokonać “koronasomnię” czyli bezsenność w następstwie pandemii.
Czas czytania: 3 min

How to overcome “coronasomnia” or insomnia following the pandemic.

The pandemic has made us incredibly stressed. We sleep less and less because of nerves. Additionally, getting sick...

Czytaj więcej
Cesarka na życzenie? Kilka razy się zastanów.
Czas czytania: 5 min

Caesarean section on request? Think twice.

The way you are born is important for your baby's health. Natural childbirth provides the baby with more...
Czytaj więcej
Brokuły, z których można ugotować pyszne dania
Czas czytania: 3 min

Recipes that will make you like broccoli.

Encouraging with its magnetic, sage green color. Arranged in appetizing florets, they offer many possibilities for kitchen experiments....
Czytaj więcej
Kobieta trzymająca w rękach olejek do olejowania włosów
Czas czytania: 3 min

Hair oiling is an old method used by more and more women in Europe.

Many Polish women still associate hair oiling with a rather exotic ritual. Unnecessarily. Oiling has been used by women in...
Czytaj więcej
The publisher does not conduct medical activities.