Zainspiruj się do zmiany.

W rozmowie z nikalab Magdalena Kanczew opowiada, dlaczego wybiera taniec zamiast medytacji, czy ogranicza siebie w jedzeniu i tłumaczy, jakie...

W rozmowie z nikalab Areta Kempińska opowiada, z czego zrezygnowała dla dobra planety, jak uprawianie sportu pomaga jej w prowadzeniu...

Dyplomowana nauczycielka metody Pilatesa Anna Podsiedlik-Ciebiera opowiedziała, jakie części naszego ciała najbardziej cierpią przy pracy siedzącej, i pokazała, jak można...

W nikeLIVE'ie dr n. med. Agnes Frankel opowiedziała, jak niedobór witaminy D wpływa na tempo starzenia się organizmu oraz wytłumaczyła, dlaczego słońce nie...

W rozmowie z nikalab Katarzyna Bąkowicz opowiedziała, czego nauczyła się u niemieckich milionerów, jak wspierała swoje zdrowie psychiczne i mózg...

Suplementy diety są często traktowane z nieufnością przez lekarzy i farmaceutów oraz konsumentów. O tym, że suplementy mogą mieć dobrą...

W rozmowie z nikalab Kaja Rybicka-Gut opowiada, jak radzi sobie z codziennym stresem, dlaczego zimą woli nie medytować oraz poleca...