Odkryj złoty trójkąt zdrowych kości: magnez, witamina D3 i witamina K2
Czas czytania: 10 min

Odkryj złoty trójkąt zdrowych kości: magnez, witamina D3 i witamina K2

Problemy z odnową kości mogą wystąpić u nas już po 30. roku życia. Jednak naturalne zmiany w strukturze kości...
Czytaj więcej
Biała filiżanka ze spodkiem, wypełniona kawą. Pytanie: kawa wypłukuje magnez fakt czy mit? Logo nikalab.
Czas czytania: 5 min

Kawa wypłukuje magnez: fakt czy mit?

Zapraszamy do zgłębienia kawowej zagadki: czy ulubiony napój obniża poziom magnezu w organizmie? Przyjrzyjmy się dowodom i argumentom...
Czytaj więcej
Codzienna dawka dobrostanu.
Suplementy diety. Z dbałości o zdrowie, samopoczucie i urodę.
Co suplementować, jeśli ograniczasz produkty zwierzęce w diecie lub nie jesz ich wcale?
Czas czytania: 8 min

Co suplementować, jeśli ograniczasz produkty zwierzęce w diecie lub nie jesz ich wcale?

Czy ograniczenie spożycia produktów zwierzęcych lub ich wykluczenie wiąże się z powstaniem niedoborów? Czy warto suplementować witaminę B12...
Czytaj więcej
Kobieta starająca się i dziecko zastanawia się, czy powinna przyjmować kwas foliowy przed ciążą
Czas czytania: 4 min

Kwas foliowy przed ciążą – to warto wiedzieć.

Jeśli zastanawiasz się, czy brać kwas foliowy przed ciążą, w jakiej dawce i jak długo, koniecznie przeczytaj ten...
Czytaj więcej
Kobieta dojrzała zastanawia się, co warto suplementować po 50-tce.
Czas czytania: 7 min

Co suplementować po 50-tce?

Z wiekiem organizm wchłania składniki odżywcze gorzej. Jednak potrzebuje ich więcej. Mądre odżywianie i dobrana suplementacja dobrze przyswajalnymi...

Czytaj więcej
Zwykły kwas foliowy versus Quatrefolic
Czas czytania: 4 min

Jak zwykły kwas foliowy może Ci zaszkodzić?

Ponad połowa z nas może mieć problem z przyswajaniem kwasu foliowego. Zamiast się wchłaniać może kumulować się we...
Czytaj więcej
Owce porażone muszycą zostały ostrzyżone, by uzyskać lanolinę i witaminę D3
Czas czytania: 4 min

Milczenie owiec. Dlaczego witamina D3 z lanoliny jest nieetyczna?

Większość suplementów z witaminą D3 dostępnych na rynku pochodzi z lanoliny. W procesie jej pozyskania owce często doznają...
Czytaj więcej
Źródła kwasów tłuszczowych Omega-3 - algi i ryby, które je zjadają
Czas czytania: 3 min

Kwasy Omega-3 z ryb czy z alg? Które wybrać?

Wiele osób błędnie uważa, że to ryby wytwarzają kwasy Omega-3. Jednak ryby, tak jak ludzie, nie są zdolne...

Czytaj więcej

Polecane artykuły

Szkodliwe lub nieetyczne dodatki do suplementów diety – dwutlenek tytanu, barwniki, chemia, żelatyna, szelak.
#dawkadobrostanu
Czas czytania: 6 min
Co zostanie, gdy suplementy diety – także te “premium” – obedrzemy z ich pięknych, nieekologicznych opakowań i agresywnych reklam?
Wydawca nie prowadzi działalności leczniczej.