Czas czytania: 10 min
Odkryj złoty trójkąt zdrowych kości: magnez, witamina D3 i witamina K2
Problemy z odnową kości mogą wystąpić u nas już po 30. roku życia. Jednak naturalne zmiany w strukturze kości...
Czas czytania: 5 min
Kawa wypłukuje magnez: fakt czy mit?
Zapraszamy do zgłębienia kawowej zagadki: czy ulubiony napój obniża poziom magnezu w organizmie? Przyjrzyjmy się dowodom i argumentom...
Codzienna dawka dobrostanu.
Suplementy diety. Z dbałości o zdrowie, samopoczucie i urodę.
Czas czytania: 8 min
Co suplementować, jeśli ograniczasz produkty zwierzęce w diecie lub nie jesz ich wcale?
Czy ograniczenie spożycia produktów zwierzęcych lub ich wykluczenie wiąże się z powstaniem niedoborów? Czy warto suplementować witaminę B12...
Czas czytania: 4 min
Kwas foliowy przed ciążą – to warto wiedzieć.
Jeśli zastanawiasz się, czy brać kwas foliowy przed ciążą, w jakiej dawce i jak długo, koniecznie przeczytaj ten...
Czas czytania: 7 min
Co suplementować po 50-tce?
Z wiekiem organizm wchłania składniki odżywcze gorzej. Jednak potrzebuje ich więcej. Mądre odżywianie i dobrana suplementacja dobrze przyswajalnymi...
Czas czytania: 4 min
Jak zwykły kwas foliowy może Ci zaszkodzić?
Ponad połowa z nas może mieć problem z przyswajaniem kwasu foliowego. Zamiast się wchłaniać może kumulować się we...
Czas czytania: 4 min
Milczenie owiec. Dlaczego witamina D3 z lanoliny jest nieetyczna?
Większość suplementów z witaminą D3 dostępnych na rynku pochodzi z lanoliny. W procesie jej pozyskania owce często doznają...
Czas czytania: 3 min
Kwasy Omega-3 z ryb czy z alg? Które wybrać?
Wiele osób błędnie uważa, że to ryby wytwarzają kwasy Omega-3. Jednak ryby, tak jak ludzie, nie są zdolne...
Polecane artykuły
#dawkadobrostanu
Czas czytania: 6 min
Co zostanie, gdy suplementy diety – także te “premium” – obedrzemy z ich pięknych, nieekologicznych opakowań i agresywnych reklam?
#dawkadobrostanu
Wydawca nie prowadzi działalności leczniczej.
