emocje
Kobieta czytająca książkę doświadczająca JOMO – Joy of Missing Out
Czas czytania: 2 min

JOMO – detoks cyfrowy, którego potrzebujesz.

FOMO frustruje, JOMO – odbudowuje. Joy of Missing Out, bo to kryje się pod skrótem JOMO, to ratunek dla wszystkich...
Czytaj więcej
Kobieta, która odczuwa wypalenie zawodowe
Czas czytania: 2 min

Wypalenie zawodowe – jak sobie z nim radzić?

Jesteś ciągle zmęczona, a na myśl o pójściu do pracy odczuwasz niechęć i nie masz najmniejszej ochoty angażować się w...
Czytaj więcej
Codzienna dawka dobrostanu.
Suplementy diety. Z dbałości o zdrowie, samopoczucie i urodę.
POZNAJ PRODUKTY
Uśmiechnięta kobieta myśląca pozytywnie
Czas czytania: 2 min

Jak nauczyć się myśleć pozytywnie?

Dobre rady i zaklęcia w rodzaju "myśl pozytywnie", "musisz zmienić nastawienie", "nie myśl tak negatywnie" nie działają. Co najwyżej: irytują,...
Czytaj więcej
Zestresowana kobieta trzyma się brzuch
Czas czytania: 3 min

Co jeść, gdy odczuwasz stres?

Niektórzy „zajadają” stres, a u innych powoduje on „ścisk w brzuchu”. Co dzieje się z naszym układem trawiennym,...
Czytaj więcej
Kobieta prowadząca dziennik wdzięczności, zastanawia się, jakie korzyści zdrowotne to może przynieść.
Czas czytania: 3 min

Jak wdzięczność może poprawić Twoje zdrowie.

Pomaga lepiej spać, wspiera odporność, skutecznie zwalcza skutki stresu i chroni serce. To nie żaden magiczny suplement, tylko......
Czytaj więcej
Schemat kolorystyczny nawiązujący do właściowści terapeutycznych różnych kolorów i chromoterapii
Czas czytania: 1 min

Chromoterapia, czyli terapia kolorem – czy to działa?

Po siłę kolorów i światła, szukając w nich ukojenia i często ratunku, sięgali już starożytni. Chromoterapia, czyli terapia kolorem, jest...

Czytaj więcej
Kobieta przygnębiona z powodu syndroma oszustki w pracy
Czas czytania: 2 min

“Syndrom oszusta” w nowej pracy – czy to jest normalne?

Nowa praca to nowe możliwości. I stres. Duży stres, z którym trudno sobie poradzić. Zwłaszcza, jeśli dochodzi do...
Czytaj więcej
Jak zapachy sterują naszym mózgiem.
Czas czytania: 2 min

Jak zapachy sterują naszym mózgiem.

Zapach noworodka. Świeżo skoszonej trawy. Choinki. Powodują mocne, pozytywne doznania i skojarzenia. Przywołują wspomnienia i zmieniają nastrój. Naukowcy dowiedli, że...
Czytaj więcej

Polecane artykuły

Szkodliwe lub nieetyczne dodatki do suplementów diety – dwutlenek tytanu, barwniki, chemia, żelatyna, szelak.
#dawkadobrostanu
Czas czytania: 6 min
Ciemne strony rynku suplementów diety.
Co zostanie, gdy suplementy diety – także te “premium” – obedrzemy z ich pięknych, nieekologicznych opakowań i agresywnych reklam?
Czytaj więcej
Odkryj złoty trójkąt zdrowych kości: magnez, witamina D3 i witamina K2
#dawkadobrostanu
Odkryj złoty trójkąt zdrowych kości: magne...
Jak troszczyć się o własne zdrowie każdego dnia? Inspirująca rozmowa Agnieszki Cegielskiej z lek. med. Niną Nicheską
O nikalab
Jak troszczyć się o własne zdrowie każdego...
Słodka pułapka: jak cukier i słodziki w witaminach dla dzieci szkodzą zdrowiu
Dzieci
Słodka pułapka: jak cukier i słodziki w wi...
Wydawca nie prowadzi działalności leczniczej.