Kobieta w kozuchu i czapce otrzepuje się ze śniegu, dookoła zasnieżone drzewa i las
Czas czytania: 1 min

W jaki sposób powinno się dbać o skórę zimą?

Zimą skóra wymaga innej pielęgnacji niż wiosną czy latem. Bywa przesuszona i szorstka. Pierwsza zasada: nawilżaj. I nie przesadzaj.
Czytaj więcej
Kobieta wykonująca masaż twarzy by opóźnić pojawienie się zmarszczek.
Czas czytania: 3 min

Krem z filtrem, dieta i joga, czyli jak opóźnić pojawienie się zmarszczek.

Pojawiają się, kiedy skóra zaczyna tracić jędrność. Zmarszczki. I choć nie ma się co wstydzić  procesu starzenia i jego oznak,...
Czytaj więcej
Codzienna dawka dobrostanu.
Suplementy diety. Z dbałości o zdrowie, samopoczucie i urodę.
Kobieta nanosząca na twarz maseczkę z kolorową glinką kosmetyczną
Czas czytania: 2 min

Glinki kosmetyczne – który kolor wybierzesz?

Ich dobroczynny wpływ na skórę i włosy jest znany od stuleci. Pomagają na wypryski, absorbują nadmiar sebum i...
Czytaj więcej
Kosmetolog Katarzyna Nozderko mówi o tym, że mikrobiota skóry i jelit to system naczyń połączonych.
Czas czytania: 4 min

Chcesz mieć zdrową skórę? Zadbaj o jej mikrobiom.

Źle dobrane kosmetyki lub agresywne zabiegi pielęgnacyjne mogą naruszać ekosystem skóry i zabijać “pożyteczne” bakterie, które chronią szczelność...

Czytaj więcej
Kobieta szczotkująca ciało
Czas czytania: 2 min

Jak poprawnie szczotkować ciało i kto nie powinien tego robić?

Działa jak peeling i ujędrnia skórę. Szczotkowanie ciała na sucho to metoda, która szturmem zdobywa blogi kosmetyczne i...
Czytaj więcej
Kobieta trzymająca w rękach olejek do olejowania włosów
Czas czytania: 2 min

Olejowanie włosów – dawna metoda, którą stosuje coraz więcej kobiet w Europie.

Olejowanie włosów wciąż kojarzy się wielu Polkom z dość egzotycznym rytuałem. Niepotrzebnie. Olejowanie stosują od setek lat kobiety w wielu...
Czytaj więcej
Kobieta nakłada krem na twarz, żeby opóźnić starzenie się skóry
Czas czytania: 3 min

Co możesz zrobić już dziś, by opóźnić starzenie się skóry?

Zaczynamy się starzeć już w okolicach 25. urodzin. I choć nie da się uniknąć tego procesu, możemy go...

Czytaj więcej
Dziewczyny pływają w kubku z wodą, kolaż
Czas czytania: 3 min

Ile wody potrzebuje Twoja skóra?

Woda stanowi do 80% masy naszego ciała. Jest niezbędna dla zachowania zdrowia i urody, a jej niedobór ma...

Czytaj więcej

Polecane artykuły

Szkodliwe lub nieetyczne dodatki do suplementów diety – dwutlenek tytanu, barwniki, chemia, żelatyna, szelak.
#dawkadobrostanu
Czas czytania: 6 min
Co zostanie, gdy suplementy diety – także te “premium” – obedrzemy z ich pięknych, nieekologicznych opakowań i agresywnych reklam?
Wydawca nie prowadzi działalności leczniczej.