Przyjaciółki rozmawiają ze sobą o tym, że przyjaźń przedłuża życie i wzmacnia zdrowie
Czas czytania: 2 min

Nie masz przyjaciół? Ryzykujesz umrzeć wcześniej.

Liczne badania potwierdzają, że bogate życie społeczne obniża stres i pozytywnie wpływa na serce. Jednak od wybuchu pandemii...

Czytaj więcej
Deska do krojenia z warzywami i resztkami, z których można coś ugotować
Czas czytania: 2 min

Zero waste cooking: nie wyrzucaj resztek, rób pyszności.

4-osobowa rodzina miesięcznie wyrzuca do kosza jedzenie warte ok.200 zł. Kupujemy i gotujemy za dużo, nie umiemy czytać dat przydatności...

Czytaj więcej
Codzienna dawka dobrostanu.
Suplementy diety. Z dbałości o zdrowie, samopoczucie i urodę.
Do kiosku z napisem "suplementy" jest znacznie więcej osób w kolejce, niż do kiosku z warzywami i owocami
Czas czytania: 3 min

Food first: dlaczego zdrowe zmiany zaczynają się od diety.

Potencjał jedzenia jest znany od tysięcy lat. Jednak dzisiaj, zamiast zbilansowanego posiłku, wolimy łyknąć tabletkę lub wypić koktajl w proszku....
Czytaj więcej
Dziewczyna opala się, próbując dostarczyć witaminę D ze słońca
Czas czytania: 2 min

To musisz wiedzieć o witaminie D.

Potrzebna nie tylko dzieciom i nie tylko zimą, gdyż 90% Polaków jej brakuje. Niedobór witaminy D ma związek...

Czytaj więcej

Polecane artykuły

Szkodliwe lub nieetyczne dodatki do suplementów diety – dwutlenek tytanu, barwniki, chemia, żelatyna, szelak.
#dawkadobrostanu
Czas czytania: 6 min
Co zostanie, gdy suplementy diety – także te “premium” – obedrzemy z ich pięknych, nieekologicznych opakowań i agresywnych reklam?
Wydawca nie prowadzi działalności leczniczej.