Jeśli przeraża Cię siłownia, te sporty są dla ciebie.
Czas czytania: 2 min

Jeśli przeraża Cię siłownia, te sporty są dla ciebie.

Nie każdy musi kochać siłownię i biegać długie dystanse. Oto sporty dla tych, którzy chcą się poruszać, ale...
Czytaj więcej
Kobieta zmęczona chrapaniem partnera zatyka uszy
Czas czytania: 3 min

Sprawdź, czy chrapanie zagraża Twojemu życiu.

Chrapiemy na potęgę. O ile zwykłe nocne pochrapywanie bywa po prostu męczące dla rodziny, czasem ta przypadłość może być niebezpieczna....
Czytaj więcej
Codzienna dawka dobrostanu.
Suplementy diety. Z dbałości o zdrowie, samopoczucie i urodę.
Kobieta odpoczywająca po treningu
Czas czytania: 2 min

Cool down i prysznic, czyli co robić po treningu.

Trening, niezależnie od rodzaju, to spore wyzwanie dla organizmu. Dlatego równie ważne jak same ćwiczenia jest to, co...
Czytaj więcej
Rodzaje bakterii zamieszkujących ciało człowieka
Czas czytania: 2 min

10 faktów o mikrobiomie, które warto wiedzieć.

Żart o tym, że nigdy nie jesteś sam(a), ponieważ Twoje ciało zamieszkują tryliony bakterii, wcale nie jest żartem....

Czytaj więcej
Jak pokonać “koronasomnię” czyli bezsenność w następstwie pandemii.
Czas czytania: 2 min

Jak pokonać “koronasomnię” czyli bezsenność w następstwie pandemii.

Pandemia sprawiła, że jesteśmy potwornie zestresowani. Z nerwów coraz gorzej śpimy. Dodatkowo samo przechorowanie na koronawirusa ma skutek...

Czytaj więcej
Cesarka na życzenie? Kilka razy się zastanów.
Czas czytania: 4 min

Cesarka na życzenie? Kilka razy się zastanów.

Sposób przyjścia na świat ma istotne znaczenie dla zdrowia dziecka. Poród naturalny zapewnia maluchowi więcej korzyści – kształtuje...
Czytaj więcej
Brokuły, z których można ugotować pyszne dania
Czas czytania: 3 min

Przepisy, dzięki którym polubisz brokuły.

Zachęcające magnetycznym, szałwiowozielonym kolorem. Ułożone w apetyczne różyczki, skrywające wiele możliwości do kuchennych eksperymentów. Oto 4 sposoby na...
Czytaj więcej
Kobieta trzymająca w rękach olejek do olejowania włosów
Czas czytania: 2 min

Olejowanie włosów – dawna metoda, którą stosuje coraz więcej kobiet w Europie.

Olejowanie włosów wciąż kojarzy się wielu Polkom z dość egzotycznym rytuałem. Niepotrzebnie. Olejowanie stosują od setek lat kobiety w wielu...
Czytaj więcej

Polecane artykuły

Szkodliwe lub nieetyczne dodatki do suplementów diety – dwutlenek tytanu, barwniki, chemia, żelatyna, szelak.
#dawkadobrostanu
Czas czytania: 6 min
Co zostanie, gdy suplementy diety – także te “premium” – obedrzemy z ich pięknych, nieekologicznych opakowań i agresywnych reklam?
Wydawca nie prowadzi działalności leczniczej.