Wszystkie
Kobieta i mężczyzna leżą pod kołdrą i oglądają serial zamiast seksu.
Czas czytania: 3 min

Serial zamiast seksu. Jak smartfony i pandemia wpłynęły na nasze życie intymne.

Uprawiamy seks rzadziej niż 30 lat temu. Liczby są podobne na całym świecie, a badacze winią smartfony, nałogowe...
Czytaj więcej
Kobieta w ciąży próbuję technik oddechu w ramach przygotowania do hipnoporodu
Czas czytania: 3 min

Co to jest hipnoporód?

Na świecie coraz popularniejsze, w Polsce wciąż traktowane są z pewną podejrzliwością. Hipnoporody to naturalna technika wydawania na świat dziecka, a...
Czytaj więcej
Codzienna dawka dobrostanu.
Suplementy diety. Z dbałości o zdrowie, samopoczucie i urodę.
POZNAJ PRODUKTY
Zmartwiona kobieta, która ma tokofobię
Czas czytania: 2 min

Tokofobia: kiedy strach przed porodem paraliżuje.

Niepewność związana z porodem jest naturalna i towarzyszy (niemal) każdej kobiecie. Są jednak przypadki, kiedy lęk przed wydaniem na świat...
Czytaj więcej
Zioła, które pomogą w walce z depresją.
Czas czytania: 3 min

Zioła, które pomogą w walce z depresją.

Coraz więcej osób zmaga się z różnego rodzaju zaburzeniami depresyjnymi. W poszukiwaniu skutecznego remedium lekarze zwrócili baczniejszą uwagę na zioła. Z wielu...

Czytaj więcej
Kobieta przygnębiona z powodu syndroma oszustki w pracy
Czas czytania: 2 min

“Syndrom oszusta” w nowej pracy – czy to jest normalne?

Nowa praca to nowe możliwości. I stres. Duży stres, z którym trudno sobie poradzić. Zwłaszcza, jeśli dochodzi do...
Czytaj więcej
Kosmetolog Katarzyna Nozderko mówi o tym, że mikrobiota skóry i jelit to system naczyń połączonych.
Czas czytania: 4 min

Chcesz mieć zdrową skórę? Zadbaj o jej mikrobiom.

Źle dobrane kosmetyki lub agresywne zabiegi pielęgnacyjne mogą naruszać ekosystem skóry i zabijać “pożyteczne” bakterie, które chronią szczelność...

Czytaj więcej
Zadowolona dziewczyna, która pokochała i zaakceptowała siebie
Czas czytania: 4 min

Dlaczego tak ciężko jest pokochać siebie i co z tym robić?

Mów o sobie dobrze, naucz się wybaczać sobie błędy i potknięcia, bądź wdzięczny. Pozornie wyświechtane rady dotyczące tego,...
Czytaj więcej
Jak się bronić przed przemocą podczas porodu?
Czas czytania: 4 min

Jak się bronić przed przemocą podczas porodu?

Na porodówkach jest dużo przemocy. Dużo za dużo, co wynika z raportów Fundacji Rodzić po Ludzku. Nadużyć praw doświadczyło ponad 50%...
Czytaj więcej

Polecane artykuły

Szkodliwe lub nieetyczne dodatki do suplementów diety – dwutlenek tytanu, barwniki, chemia, żelatyna, szelak.
#dawkadobrostanu
Czas czytania: 6 min
Ciemne strony rynku suplementów diety.
Co zostanie, gdy suplementy diety – także te “premium” – obedrzemy z ich pięknych, nieekologicznych opakowań i agresywnych reklam?
Czytaj więcej
Odkryj złoty trójkąt zdrowych kości: magnez, witamina D3 i witamina K2
#dawkadobrostanu
Odkryj złoty trójkąt zdrowych kości: magne...
Jak troszczyć się o własne zdrowie każdego dnia? Inspirująca rozmowa Agnieszki Cegielskiej z lek. med. Niną Nicheską
O nikalab
Jak troszczyć się o własne zdrowie każdego...
Słodka pułapka: jak cukier i słodziki w witaminach dla dzieci szkodzą zdrowiu
Dzieci
Słodka pułapka: jak cukier i słodziki w wi...
Wydawca nie prowadzi działalności leczniczej.