Kobiety ćwiczące różne rodzaje jogi
Czas czytania: 3 min

Ashtanga czy kundalini? Wybierz swój styl jogi.

Niektóre style czy też szkoły jogi są bardziej dynamiczne i wymagają lepszej kondycji fizycznej. Inne kładą większy nacisk...
Czytaj więcej
Para zakochanych, emanująca miłością, która ma sporo korzyści zdrowotnych
Czas czytania: 2 min

Miłość w czasach zarazy. Nie tylko uskrzydla, ale i leczy.

Brak miłości ma fatalny wpływ na zdrowie. Z kolei szczęśliwy związek ma moc uzdrawiającą – przedłuża życie, goi...

Czytaj więcej
Codzienna dawka dobrostanu.
Suplementy diety. Z dbałości o zdrowie, samopoczucie i urodę.
Zwykły kwas foliowy versus Quatrefolic
Czas czytania: 4 min

Jak zwykły kwas foliowy może Ci zaszkodzić?

Ponad połowa z nas może mieć problem z przyswajaniem kwasu foliowego. Zamiast się wchłaniać może kumulować się we...
Czytaj więcej
Owce porażone muszycą zostały ostrzyżone, by uzyskać lanolinę i witaminę D3
Czas czytania: 4 min

Milczenie owiec. Dlaczego witamina D3 z lanoliny jest nieetyczna?

Większość suplementów z witaminą D3 dostępnych na rynku pochodzi z lanoliny. W procesie jej pozyskania owce często doznają...
Czytaj więcej
Źródła kwasów tłuszczowych Omega-3 - algi i ryby, które je zjadają
Czas czytania: 3 min

Kwasy Omega-3 z ryb czy z alg? Które wybrać?

Wiele osób błędnie uważa, że to ryby wytwarzają kwasy Omega-3. Jednak ryby, tak jak ludzie, nie są zdolne...

Czytaj więcej
Kobieta ciężarna trzyma w ręku witaminy i zastanawia się, co suplementować w ciąży
Czas czytania: 4 min

Co warto suplementować w ciąży?

Zróżnicowana dieta w ciąży jest szczególnie istotna. Jednak nie wszystko możemy dostarczyć sobie w niezbędnych ilościach z jedzenia....
Czytaj więcej
Kobieta nakłada krem na twarz, żeby opóźnić starzenie się skóry
Czas czytania: 3 min

Co możesz zrobić już dziś, by opóźnić starzenie się skóry?

Zaczynamy się starzeć już w okolicach 25. urodzin. I choć nie da się uniknąć tego procesu, możemy go...

Czytaj więcej
Zmęczona kobieta, mająca zaburzenia snu, trzyma się za głowę, nie może zasnąć
Czas czytania: 3 min

Zaburzeń snu jest ponad 100. Które dotyczy Ciebie?

Najczęściej występujące zaburzenia to bezsenność, bezdech senny i zespół niespokojnych nóg. Wpływają nie tylko na jakość nocnego wypoczynku, ale także...
Czytaj więcej

Polecane artykuły

Szkodliwe lub nieetyczne dodatki do suplementów diety – dwutlenek tytanu, barwniki, chemia, żelatyna, szelak.
#dawkadobrostanu
Czas czytania: 6 min
Co zostanie, gdy suplementy diety – także te “premium” – obedrzemy z ich pięknych, nieekologicznych opakowań i agresywnych reklam?
Wydawca nie prowadzi działalności leczniczej.