Szczęśliwa para ze zdjęciem z USG ciążowego, która skorzystała z porad na temat tego, co pomaga zajść w ciążę.
Czas czytania: 6 min

Co pomaga zajść w ciążę?

Wspomaganie zajścia w ciążę nie zawsze wiążę się z interwencją specjalistów. Jest wiele rzeczy, które można zrobić samodzielnie,...
Czytaj więcej
Nordic walking – czy chodzenie z kijkami jest tylko dla osób starszych?
Czas czytania: 2 min

Nordic walking – czy chodzenie z kijkami jest tylko dla osób starszych?

Ma dobry wpływ na serce, angażuje wiele grup mięśni, a przy okazji nie obciąża stawów. Nordic walking to świetny sport...
Czytaj więcej
Codzienna dawka dobrostanu.
Suplementy diety. Z dbałości o zdrowie, samopoczucie i urodę.
Roślinne alternatywy mięsa, które można wykorzystać w kuchni
Czas czytania: 3 min

Jeśli nie mięso, to co?

Ograniczanie spożycia mięsa to dobre rozwiązanie dla planety i zdrowia człowieka. Jednak zastanawiając się nad zmianą diety, wiele...
Czytaj więcej
Dwie uśmiechnięte przyjaciółki
Czas czytania: 1 min

Czy optymalna liczba przyjaciół, którą musisz mieć, to 150 osób?

Wielu znajomych czy kilkoro bliskich przyjaciół? Sprawdzamy, co wspólnego z rzeczywistością ma „liczba Dunbara“ i ilu przyjaciół naprawdę potrzebujemy,...
Czytaj więcej
Kobieta nanosząca na twarz maseczkę z kolorową glinką kosmetyczną
Czas czytania: 2 min

Glinki kosmetyczne – który kolor wybierzesz?

Ich dobroczynny wpływ na skórę i włosy jest znany od stuleci. Pomagają na wypryski, absorbują nadmiar sebum i...
Czytaj więcej
Schemat kolorystyczny nawiązujący do właściowści terapeutycznych różnych kolorów i chromoterapii
Czas czytania: 1 min

Chromoterapia, czyli terapia kolorem – czy to działa?

Po siłę kolorów i światła, szukając w nich ukojenia i często ratunku, sięgali już starożytni. Chromoterapia, czyli terapia kolorem, jest...

Czytaj więcej
Pokarmy bogate w wapń
Czas czytania: 3 min

Jak zwiększyć przyswajalność wapnia z diety?

Wapń jest stosunkowo łatwo znaleźć w różnych pokarmach, ale w kwestii tego minerału kluczowe znaczenie ma jego wchłanianie....

Czytaj więcej
Jak sobie poradzić z problemami podczas karmienia piersią?
Czas czytania: 4 min

Jak sobie poradzić z problemami podczas karmienia piersią?

Karmienie piersią nie każdej przychodzi naturalnie. Często jest trudne, szczególnie na początku. Może przysparzać matce stresu i bólu....
Czytaj więcej

Polecane artykuły

Szkodliwe lub nieetyczne dodatki do suplementów diety – dwutlenek tytanu, barwniki, chemia, żelatyna, szelak.
#dawkadobrostanu
Czas czytania: 6 min
Co zostanie, gdy suplementy diety – także te “premium” – obedrzemy z ich pięknych, nieekologicznych opakowań i agresywnych reklam?
Wydawca nie prowadzi działalności leczniczej.